北京丰益肛肠医院

国庆节快乐

国庆小假期结束了，进入了节后急性肠胃炎的高发期。究其原因，很多朋友，过节就大鱼大肉，肠胃受不了，再加之换季，肠炎便成了秋季的常见病，其潜伏期为12-36个小时，发病时会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

肠炎一般是由细菌和细菌引起的，患者吃了不干净或者过期的食物会引发肠炎。细菌性肠炎有可能是因为传染或者是吃了带细菌的东西。另外，寄生虫和滥用抗生素也会引起肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。

一、为何秋季急性肠炎更高发

秋季后我们人体的消化功能逐渐下降，因此肠道的抗病能力也开始减弱。而这个季节正是各种瓜果上市的时候，如果大量地进食一些生冷蔬果，就很有可能会发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。老人和儿童因为肠胃功能弱，更容易得急性肠胃炎。除此之外，还有三个原因也会造成急性肠炎高发，如下：1、自身免疫：随着社会发展，医学的进步，免疫学的快速成长，有很多不明病因的疾病可以探明。目前，免疫疾病的发病率高，治疗困难，已引起重视。2、感染因素：感染，在急性肠炎病因中是主要病因之一。人类是杂食性的，当吃了不结或变质的食物，往往会发生肠道病变，是占急性肠炎病因多数。3、神经精神因素：患者多有某些性格特征，对于生活中重大事件的心理承受能力和适应性差，属心身疾病一类，心身疾病强调心理因素在疾病的发生或病程中起重要作用。

二、面对急性肠炎我们应该怎么办?

当我们大吃大喝的时候就是急性肠胃炎发作的高峰，虽然倡导不要暴饮暴食，但是假期不吃的多喝的多是不可能的了。

上吐下泻的感觉可不舒服，北京丰益肛肠医院消化内科王立平医生就来教你几招，应对急性肠胃炎。1、停止大吃大喝，要不然会更加严重，一般来说你得急性肠胃炎就没人会叫你吃喝东西了，要饿个肚子，少吃东西，多喝点水。2、吃的东西以粥和易消化的面食为主，记得在粥和面食里加盐，补充身体盐分，谨防脱水。也要少吃这些东西，多次的吃，少食多餐。3、多喝水，在水里打上蜂蜜或者盐，保证自己身体机能的正常运作，不至于虚脱，要喝温度适宜的开水，不能喝矿泉水。4、吃一些帮助消化的东西，如山楂片啊。还有就是陈皮，把陈皮熬煮或者用开水泡开，喝下陈皮汤，会感觉舒服一些。

三、关于肠炎的护理

日常护理

要加强锻炼，增强体质。认真注意食品制作卫生，防止食品被污染。做好水源保护，饮水管理和消毒。

饮食调理

肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用。不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。

如果病情没有缓解，或者病情比较严重，需要立即到正规医院就医，不要因为自己对病情的不重视而懊悔。