北京丰益肛肠医院

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虽说“十人九痔”，但是对于痔疮很多人还是很好奇的，亲身体会过痔疮感受的患者才能懂，没有体验过的怎么办呢？

站立或久坐时，肛部、直肠受重力和脏器的挤压，静脉回流受阻，血液不易回流，痔静脉经过黏膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张、屈曲。肛部部兴奋，痔静脉反复充血、水肿，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大、曲张，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块，形成痔疮。

1、蹲厕所时间长：蹲厕所的时间过长，经常蹲厕所的时间超过半小时，地心引力一直把直肠肛部往下拉，肛部部的血液回流受阻。

2、经常加班到很晚：经常加班，一坐就是一整天，没有时间喝水，肛部部的血液逐渐淤积。

3、无辣不欢，经常吃辣椒：每次吃火锅、烧烤的时候都吃辣的，甚至吃特辣的。

4、经常便秘：熬夜、吃辣、喝水少、不参加体育运动等也容易导致大便干燥，大便干硬，排便困难，来回怼「菊花」！

北京丰益肛肠医院温馨提示：经常出现这样的现象，很容易诞生痔疮。所以我们平时要调整好饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，来兴奋胃肠道蠕动，保持均衡营养摄入，避免挑食和偏食，多喝水，适当的锻炼身体来增强体质。

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