预防急性肠胃炎日常尽量吃熟食!
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急性肠炎是一种比较常见的胃肠道感染疾病,我们在日常生活中要注意卫生,避免自我用药,主动就诊并听从医师的建议,以便更好地预防和治疗急性肠炎。
经历过急性肠炎的人,应该都知道其中的痛苦,急性肠炎是一种由不同微生物引起的胃肠道感染,急性肠炎一般通过食物、饮水等途径传播,对于易受感染的人群,如婴幼儿和老年人,应更加注意卫生防护。
一、急性肠炎的症状有哪些?
① 腹泻。因肠壁受到感染而引起,伴随有腹部胀气、腹痛等。
② 恶心和呕吐。一般在腹泻出现后几小时内开始,可能会出现多次呕吐。
③ 发热。身体对于感染的反应,体温可能升高。
④ 脱水。由于持续性腹泻和呕吐,大量的体液及电解质丢失,导致身体脱水,出现口渴、乏力、眼皮下垂等症状。重度脱水甚至可能危及生命。
⑤ 其他症状。头痛、肌肉酸痛、食欲不振等。
二、常用的治疗方法
① 补液。如果患者脱水比较严重,需要通过口服含有补液盐的生理盐水、果糖盐水、福霉素等超渗剂进行补充。
② 抗生素。对于由细菌感染引起的严重肠炎,医师可能会考虑口服抗生素,但要注意不是所有肠炎都需要使用抗生素。抗生素的选择和使用需遵循医学的原则,并在医师的指导下进行。
③ 其他药物。针对部分症状,还可以使用止泻药、抗胆碱能药物等。
另外,保持充足的水分摄入量来预防或解决脱水问题。在腹泻和呕吐时应暂停进食,同时逐渐增加流质饮食和少食多餐。
三、日常生活中如何预防急性肠炎?
① 保持个人和环境卫生。勤洗手,特别是在接触患者之后。保持厨房、餐具、水杯等卫生。
② 食品靠谱。避免食用不干净的生食,如生蛋、生肉、生鱼等,吃温度达到70℃以上的熟食;饮用开水或者瓶装饮用水;尽量不吃路边摊和无证小摊贩的食品。
③ 切断传染途径。家庭中有感染肠炎的人应做好隔离工作,并注意其粪便的正确处置、切断病原体传播途径,而且患者应按时就医治疗,严禁乱用药物。
④ 采取措施控制肠道寄生虫感染。如消灭任何可能成为昆虫和啮齿动物栖息地的废弃物,确保饮用水是靠谱、可靠的。
北京丰益肛肠医院温馨提示:预防急性肠炎要注意饮食、保持个人卫生和切断传染途径。仅从日常生活中把握好这些核心,我们就能够有效地预防和控制急性肠炎的发生。
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