北京丰益肛肠医院

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北京做肠镜医院排名--长期憋大便，肛肠疾病可就来找你了！随着生活节奏的加快，很多人忙起来没有时间去厕所，这就导致了憋大便的情况，也有的在节假日出游时，去厕所不方便，有便秘只能憋着不排便......长期下去会对身体造成一定程度的伤害。

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★ 毒肿不能及时排出体外

粪便是人体代谢的废物，粪便的四分之三是水分，其余四分之一是固体，固体物质大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余、以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌，还有维生素K、维生素B。如果粪便不能及时排出体外，这些废物对人体也会造成伤害。

★ 引起便秘、肛裂等肛肠疾病

很多人有这样的感觉，大便憋了一段时间等有时间了再去排，感觉排便不那么顺畅了。由于粪便在肠道内停留的时间过长，大便中的水分被反复吸收，大便就会变干，干燥的大便在排便时很容易引发肛裂。大便干燥排便时就会用力，过于用力容易诱发痔疮等疾病。

北京丰益肛肠医院温馨提示：排便除了要及时，还要做到以下3点：

1、专心排便。很多人喜欢排便时玩手机、追剧，这样就容易增加排便时间，增加患有便秘、痔疮、肛裂等的危险。

2，不憋便。随着生活节奏快，很多人工作时间不能及时排便，长期这样会对身体造成一定程度的伤害。

北京做肠镜医院排名--长期憋大便，肛肠疾病可就来找你了！3，好姿势助排便。蹲便有助于顺畅排出大便，如果患有心脑血管的患者，用力排便有可能会诱发心肌梗死或脑卒中，这时加一不要用力排便，选择坐便，排便后缓慢起身。

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