北京丰益肛肠医院

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北京不用定点就可以用医保的医院--多吃这几种食物，有效解决宝宝便秘！宝宝由于年纪较小，身体素质还有待提升，因此吃不好的话很容易便秘生病。今天小就来给各位宝妈推荐几样适合宝宝吃的食物，口感好，营养高！

北京不用定点就可以用医保的医院--多吃这几种食物，有效解决宝宝便秘！

1、奶香土豆泥

土豆是日常生活中比较常见的食物， 但是它对宝宝的作用却很大，不仅含有丰富的蛋白质、钙，营养丰富，还含有促进宝宝通便的植物纤维，利于宝宝消化吸收，还能解痛和减少胃酸分泌。

经常给宝宝的辅食添加土豆，可以养护宝宝的胃，还能健脾胃、益气。并且奶香土豆泥，口感也是非常的好，奶香味会让宝宝食欲大增。 这款辅食，非常适合刚刚添加辅食的宝宝，易于宝宝消化吸收。

2、南瓜粥

南瓜味道香甜，能够给宝宝开胃，不仅可以健脾胃，还可能给帮助宝宝消化吸收，提供宝宝身体对疾病的免疫力。此外，南瓜中还富含纤维素，是帮助宝宝消除便秘的佳品。

3、玉米米糊

玉米也是营养丰富的食物，不仅味道香甜，宝宝喜欢吃。并且玉米中富含维生素和植物纤维。前面已经说过了， 植物纤维素是可以帮助肠胃消化吸收，防止便秘的，维生素，也是宝宝身体发育所需要的营养物质。

北京不用定点就可以用医保的医院--多吃这几种食物，有效解决宝宝便秘！北京丰益肛肠医院温馨提示：将玉米做成米糊，对于刚刚添加辅食的宝宝吃起来也比较容易，并且玉米的甜味也是宝宝们喜欢的。

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