黑龙江玛丽亚妇产医院

哈尔滨做阴道紧缩哪家好-哪家医院正规?在哈尔滨做阴道紧致一般是8000-15000元，根据术前诊断和术后的情况来看。阴道是女性少有的，在膀胱、尿道和直肠间，有一定的弹性。在生殖过程中起着至关重要的作用，同时也连接子宫和外阴。哈尔滨玛丽亚妇产医院医生为大家详细介绍一下如何保养阴道，保持阴道紧致的方法有哪些?

1、的时候记得戴套

戴靠谱套不仅可以防疾病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。

2、女性要穿全棉贴身衣物

全棉贴身衣物是适合阴道的衣物。闵金教授还建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿贴身衣物，这样有利于透透气。

3、女性可以练习收缩盆底肌

这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的十分重要。

4、女性常喝酸奶可预防阴道感染

常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

5、女性要坚持每年检查

每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他方面的问题。