北京德胜门中医院口腔科

口腔溃疡并不是什么小病，疼起来要人命。特别是复发性口腔溃疡，在日子中必定要留意一些护理预防。在日子中，复发性口腔溃疡要留意什么呢？留意预防防止损伤，另外患有口腔溃疡的患者必定不要过于慌张、必定要做好预防护理办法。

复发性口腔溃疡要留意什么？

1、留意口腔卫生，防止损伤口腔黏膜。因为痛苦，这是欠好的，很多人可以不刷牙。坚持迟早刷牙，饭后漱口，坚持良好的口腔卫生。

2、确保充足的睡眠，防止疲惫。长期睡眠不足，劳累过度是常见的原因，如耗伤人体阴，阴虚火旺，经常口腔黏膜的不妥行为，“火”，引起溃疡。

3、舒畅，达观开朗的感觉，防止烦躁和愤恨。心情欠好应维护好，达观的情绪，对待日子中的自我保健，对别人的宽容，人们和睦相处，

4、日子规则，营养均衡，不吸烟，坚持体育锻炼。对于那些谁也不吃生果和蔬菜，经常口腔溃疡的忧虑盖过，多吃生果和蔬菜，坚持大便晓畅，防止便秘是很重要的。

5、防止脂肪的食物。“病从口入”，口腔溃疡也不破例，在食用香精中，“热”是较凶恶的。容易上火，人们应该尽量少吃油火锅，麻辣烫，水煮鱼，毛血旺等热菜。应该强调的是，酒精本身便是热性的，假如你吃辛辣油腻食物的同时，许多饮酒，无异于“燃料”。

复发性口腔溃疡重复不断，必定要及早去医院诊断医治，对于本身的这种口腔溃疡症，要当即就医医治，防止耽搁病情的发展，造成本身身体的严重。另外、患者必定要认真对待本身的病情，千万不可忽视，较终愿口腔溃疡早日康复，防止损伤。