北京德胜门中医院口腔科

对于经常嘴巴苦涩口臭的人来说，经常都是和别流时十分不自在，总是要提醒自己跟别人保持一定的距离，生怕别人闻到自己口腔里的味道而引发尴尬状况。对于这方面的问题，大家应当即使想办法调理解决，避免正常交际受到影响。

口臭的问题困扰着千千万万个人，很多年轻人甚至因为口臭问题而自卑苦恼，其正常的婚恋、交友以及就业都受到了严重的影响。口臭问题常见得很，要想消除口臭，大家就要从根本原因上着手调理，这样清除口臭才能更加有效有效。那么，嘴巴苦涩口臭怎么办?出现嘴巴苦涩口臭的问题之后先别着急，其实好多方法都能帮你分忧解愁。

有一些人在吃过羊肉或者大蒜之后就会有些口臭，对于这样的状况，一杯纯牛奶就可以完善解决了。吃过大蒜之后的口气如果特别难闻，大家就可以喝一杯温热的纯牛奶，过一会之后，大蒜和羊肉散发的臭味就都会被消除了。除此之外，口臭患者的饮食一般需要要有规律，千万不可以暴饮暴食，以免加重患者的肠胃负担，以免引起患者的便秘加重，进而加重口臭病症的发生。

喜欢吃大蒜和羊肉的朋友们可能都有所体会，进食过大蒜或者羊肉等食物之后，口气都比较难闻。对于这种情况，我们可以准备茶叶一小撮，把茶叶置于口腔当中，慢慢地嚼几下。等到茶叶在口中充分化解之后，再把茶叶都吞下去就可以了。这个方法对于口臭问题的缓解颇佳，经常口臭的朋友们不妨试一下。

针对于嘴巴苦涩口臭这个问题的解决方法，我们先介绍到这里了。与此同时，要想消除口臭问题，时刻保持口腔清爽洁净是首要任务。平时大家需要保持每天进行至少两次的口腔清洁,还要养成饭前和饭后都刷牙漱口的好习惯。尤其是要多注意剔除大量残留于牙缝深处的食物残渣，毕竟含有蛋白质比较多的食物特别容易引发口臭问题。