北京恩生堂刘家窑中医医院

北京心脏病患者饮食护理须知。心血管疾病已成为全球健康的重大挑战，而合理的饮食管理对于心脏患者至关重要。本文将探讨心脏病患者在日常饮食中应遵循的七大原则，帮助他们更好地控制病情，提升生活质量。

控制总热量摄入，维持适宜体重。过度肥胖会增加心脏负担，因此患者需通过均衡饮食和适当运动，避免能量摄入过剩。

减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。选择富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物，如橄榄油、坚果和深海鱼类，以降低坏胆水平，保护心脏健康。

适量摄入专业蛋白质。蛋白质是身体组织修复和维持正常功能的需要营养素，但应选择低脂肉类、鱼类或豆类作为主要蛋白质来源，避免高脂肉类的过多摄入。

控制盐分摄入，预防高血压。高盐饮食易导致血压升高，增加心脏病危险。建议患者每日盐分摄入量不超过5克，尽量避免加工食品和腌制食品。

增加膳食纤维的摄入。膳食纤维有助于调节血糖和血脂水平，同时可以促进肠道健康。患者应多食用全谷物、蔬菜和水果，以增加膳食纤维的摄入。

控制酒精摄入。过量饮酒会对心脏造成损害，增加心律失常和心力衰竭的危险。心脏病患者应控制酒精摄入，是完全戒酒。

注意饮食规律，避免暴饮暴食。保持规律的饮食习惯有助于维持血糖和血脂水平的稳定，减少心脏负担。患者应避免过度饥饿或饱食，尽量做到定时定量。

总之，心脏病患者的饮食护理应遵循以上七大原则，通过合理搭配食物，控制摄入各类营养素，以达到预防和治疗心血管疾病的目的。同时，患者还应根据自身的具体病情和医生的建议，制定个性化的饮食计划，确保饮食靠谱有效。