北京恩生堂刘家窑中医医院

北京冠心病医院#北京刘家窑中医医院是一所临床科室齐全，集医疗、预防一体的中医院， 冠心病科，是我院核心学科，在传承中华医学数千年历史和底蕴基础上，借鉴国际化医疗的专业品质，采用“一人一方、一症一方、多学科诊疗模式”，针对冠心病疾病的治疗有良好的效果。

冠心病又叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病，是目前十分常见的一类心血管疾病，这是由患者的动脉管壁粥样硬化导致管腔狭窄，从而引起的一系列因供血不足导致的病症，这种疾病会对患者的生活造成较大影响。

针对冠心病的预防和治疗建议：点击在线问诊、预约挂号，医生免费为你解答冠心病问题。

1、每三个月或者半年检查一次血脂血糖，将血糖、血脂、血压保持达标，患冠心病的危险就会大大降低。

2、科学饮食：

①坚持低胆、低脂肪、低盐、低糖饮食；

②多吃含蛋白质高的食物、谷类、水果、蔬菜、家禽、鱼类食物；

③少吃动物脂肪、油炸类食物、蛋黄（每周不超过2个）；

④晚餐不宜过饱。

3、适量运动：可选择散步、游泳、慢跑、太很拳等运动，每周运动3-5次，每次30分钟。

4、控制体重。预防冠心病就要坚持减轻自己的体重，直到达到标准体重。

5、戒除不好嗜好。戒烟（包括二手烟），喝酒的人应尽量减少喝酒，男性每天喝酒不超过30毫升，女性不超过15毫升，不喝酒的人则坚决不要喝，保证充足的睡眠。

6、保持平和的心境：减少心理压力，不要对自己要求过高，避免过度紧张、激动和忧郁。

7、注意肠道通畅，预防便秘。冠心病患者不能用力排便，因用力排便会使心脏负担加重，可诱发心绞痛或发生意外。