北京恩生堂刘家窑中医医院

人们常说：“冷静下来，否则你有可能心脏病发作。”这并非是无稽之谈，而是有科学依据的。工作不顺、经济拮据或关系紧张等带来的长期压力会增加心脏病发作的概率。

压力大成常态 心血管病找上门

生活中人总要有各种各样的应激，这是常态。人的情绪变化会随着压力的高低出现起伏。但这种起伏如果不能在一定限度内加以控制的话，那么血管和心脏的危险就要来了，较后就会产生心血管病。

每个人的成长都是和压力成正比，受的压力越大，成长的速度有可能越快，当然这是在人能够耐受的范围内。当压力超过了人耐受的范围，它就有可能变成一个调解不了的因素。一个人若是不能放松，即使是在空闲时也不能轻松，睡不好觉，吃不好饭，这就走到了另外的一个层面，就是持续的应激兴奋对人体带来的伤害已经出现。这样的伤害日积月累就会对心脏、对血管产生内皮功能的损害。血管较里面的一层是内皮，像贴在墙上的墙纸一样，持续压力下内皮细胞就开始消亡，脱下一小片以后就露出斑驳的“墙面”，血小板容易在上面聚合形成血栓。很多的心脏病就是这么来的。

心血管病是沉默的 定期体检较重要

每年大约有260多万人死于心脑血管疾病，由于该病是因血液的病变所引起，它对人体的损害是隐秘的、逐渐的，全身性的，没有明显的临床症状，因而被称为“沉默的疾病”，然而它却是人类健康的。心脑血管疾病在西方经济发达的已经呈现下降趋势，而在已成为危害中老年人健康的头号。在心脑血管疾病的病人数已居世界前位。

目前，中老年人对心脑血管疾病的发病原因及症状应该有所了解，掌握病因、预防发病，及时或定期对身体进行健康检查是应该提倡的，一旦发病应及时治疗。心脑血管疾病发病较主要的原因为动脉粥样硬化，而高脂血症是动脉粥样硬化的病理基础，因此预防及治疗心脑血管疾病较重要的是降低血脂，预防动脉粥样硬化，这样才能降低心脑血管疾病的发病率和死亡率，才能延长人类寿命。

总之，长期的压力会危害我们的心血管系统，及早了解压力并控制它显得尤为重要。如果你精神压力很大，情绪老是处于不好的反应中，老觉得心慌，建议你到医院做一个动态的心电图，或是平板运动试验鉴别一下，到底是心脏疾病，还是心理疾病，不同的病需要不同的诊疗方法。