北京恩生堂刘家窑中医医院

是不是你也遇到过这个问题?也有在吃降压药，但血压还是会升高?大家都认为只要按时吃药血压就能控制好，其实真的不是这样，很多因素都会造成血压的不稳定，比如说出现用药不当的情况，忽略了一些比较重要的方面，比如生活中良好的习惯配合调控血压，药物治疗固然重要，但是生活方式的改变才是高血压控制的基础。

高血压一直吃药为何还会升高?生活中可能忽略了这几点

早起不注意

高血压患者早上起床时有很多事情要注意，因为早上8点到9点之间，处于高血压阶段，如果不小心控制，在这个阶段很容易诱发高血压并发症，所以高血压患者早上一定要慢慢起床，不要过于焦虑，在醒来之前躺在床上一会儿，这样才不会突然下床就高血压。

焦虑压力大

我们的血压也受不好情绪的影响。有些朋友急躁，爱发脾气，有降血压药吃着也可能不能保持平稳，一着急上火血压突然飙升上去了，一些朋友，血压不高，但长期的焦虑，压力等问题，导致血压逐渐上升，这较终将发展成为高血压。因为这些情绪会影响我们的自主神经系统，植物神经系统，如果失去平衡，交感神经兴奋性增高，自然会引起心跳加快，血管反应，这个时候，血压当然会高起来。

经常熬夜

熬夜通常可以分为以下两种不同情况，一种是贪玩不睡，很多中青年高血压问题的朋友，都有自己这种发展情况，还有就是一种是睡眠不好，失眠导致的睡眠不足主要问题。

在种情况下，这些熬夜的朋友可能会少不了烟或酒，但谁都知道，熬夜，烟酒，都是高血压的不好因素，这些问题加起来，吃降压药血压难以得到稳定的控制，如果你希望血压降下来，就需要对你的身体好一点，戒烟，少喝酒，注意多睡眠休息，让身体充分休息，才能够更好地控制血压高的问题。

随便停药

生活环境中有很多这样的患者，在血压升高之后吃点降压药，在血压降低或者没有明显症状之后就将药断了，这让血压一直都是处于不断升高降低、升高降低的过程中。对于高血压患者一般而言，即便症状有所好转，如果他们没有医生的嘱咐，那么千万不要给自己断药，要保障自己的血压控制在一个特定的范围之内。

缺乏运动

有些高血压患者只注意日常饮食或药物，但不采取相应的运动来降低血压。 如果你想在身体上降低血压，你可以同时选择饮食和运动。只有当两种缓解工作都完成时，降低血压才能更容易。

如果血压长时间没有下降，一定有原因。 上面提到的四个方面可以与自己的情况相比较，看看是否有任何做的不到位的地方。