北京恩生堂刘家窑中医医院

很多人是出现了不适反应症状，或是在正常的体检中，发现自己颈动脉系统出现不同斑块。尤其是40岁以上问题的人比较多。颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现，斑块通常会同时出现在颈动脉的分叉处。

颈动脉斑块是由于颈动脉内膜，出于某种原因，导致脂质和其他物质的沉积，从而形成了斑块。长时间这样下去，将进一步导致内膜损害，引起血小板、脂质沉积，从而形成颈动脉动脉粥样硬化。因此，颈动脉斑块是非常危险的因素，非常可能导致一些脑梗心梗等严重的疾病。

颈动脉出现斑块，小心“2危害”

1.增长

一旦颈动脉斑块控制不好，生长到一定程度，就会影响血液循环。 一旦颈动脉被阻塞，通往大脑的道路就会变窄，血液不能顺利地输送到大脑。大脑就会产生一系列不好反应。

2.破裂

颈动脉斑块，重要的是怕斑块破裂，脱落。如果颈动脉斑块在某些原因(如高血压)的兴奋下很容易破裂，促使机体释放大量促凝血物质，导致血小板和纤维蛋白原沉积，形成血栓。 但一旦血栓脱落，就会随着血液流动，或直接堵塞脑血管，造成脑血流不畅，血液供应不足，甚至部分脑组织缺血、缺氧，造成严重后果。

当然，颈动脉斑块出现，如果没有造成血管狭窄超过一半，这时候并不需要特别担心。如果与医生及时沟通和治疗，注重饮食在日常生活中预防斑块的增长和破裂，就不影响血液的流动，不会对身体有多大影响。

我们目前能做到是:阻止斑块继续长大，脉斑块不是短期内形成的，需要通过几年、多年甚至多年，相当于一个人体中的化石，可以说它的生成与生长决定于一个人的生活工作方式科学合理与否。因此，改变了不好的生活行为习惯，配合以及相应的药物临床治疗，是可以阻止动脉斑块长大的。那么，对于促进动脉斑块应当多久复查一次呢?从初次研究发现斑块起的2年内每半年复查一次，检查斑块是否已经长大及稳定性如何。如斑块2年内没有得到明显差异变化，可改为每一年复查一次。

幸运的是，绝大多数动脉斑块的，只要主动干预不会继续增长，它会变得越来越稳定，很少会出现血栓的问题。所以，如果你不幸长了颈动脉斑块，就需要做到：

科学饮食：营养全面不偏食、限盐少油、多吃一些蔬菜水果可以坚持运动每周不少于5次有氧运动，每次不少于30分钟。生活规律、戒烟限酒、避免久坐、不熬夜、合理有效用药，在医生指导下服用一些中药。