北京恩生堂刘家窑中医医院

大家都知道血压就是当心脏泵血时对血管的一个压力，分为舒张和收缩压，我们判断血压的标准一般是收缩压140毫米汞柱，舒张压90毫米汞柱。一旦血压高于这个标准就可以判断为高血压，高血压其实不仅仅是一个数值的大小，长期血压高于正常值会给心脑肾等各个器官都带来器质性的损伤，这类问题就是我们常常说的慢疾病，是引发亚种心脑血管病变的危险因素。

很多人都有高血压的情况,但是人们未必都清楚高血压的诱因,一般来说，不外乎以下几种：

1、不好的饮食习惯。喜欢吃咸的食物，口味比较重的人往往更容易诱发高血压。

2、精神状态不佳。情绪经常容易过于激动或精神压力大这些精神方面的原因很容易引发高血压病。

3、遗传因素。先天性的遗传是很多种疾病产生的原因。

4、缺乏运动。缺乏必要的锻炼有的时候可以诱发高血压病。

同时，患有高血压的人，有这5种行为，则说明中风要来了，如：

1、常常脑袋痛。脑袋痛不是一个好预兆，患有高血压的人会脑袋痛，而即将要中风的人，脑袋则会经常痛。中风的这种痛，不像高血压的那种痛，这种痛，往往来得迅猛剧烈。

2、频繁打哈欠。打哈欠本来是一个比较正常的现象，但是频繁地打哈欠就不太正常了。很多中老年人由于脑血管供血不足，很容易打哈欠，那些即将中风的人则会频繁地打哈欠。有科学研究表示，在中风前的一个星期，有百分之八十以上的人都会出现频繁打哈欠的情况。有调查显示，中风发病前的一周左右，80%以上的患者都有频发打哈欠的症状。

3、出现单侧手脚不利索的情形。单侧手脚不利索，这是即将要发生中风的较明显的症状。很多中风的患者在发病前往往会出现单侧肢体运动障碍的情况。如走路走不动、四处摇晃、口齿不清等等，这些症状的出现都有可能是即将要中风的前兆，一旦发生了这些情形，应及时去医院检查治疗。

4、流鼻血。鼻血不是无缘无故地产生的，高血压患者的血压进行了剧烈的波动，是很容易使鼻子出血的。有鼻血流出的主要原因是鼻子处的毛细血管破裂，如果出现了流鼻血的情形，应该及时去看医生。

5、睡眠状态不佳。患有高血压疾病的人很容易产生睡眠问题，如果在一段时间内经常睡眠不好，则很有可能是要中风的前兆。