北京恩生堂刘家窑中医医院

心肌梗塞（简称心梗）主要是由于冠状动脉（为心脏供血的血管）突发性阻塞，导致心脏某一部分组织缺血、坏死的疾病。

心梗症状表现：

持续性前胸前疼痛或不适。有压榨样、沉重感、紧张感、烧灼样疼痛，部分表现为手臂、颈部、下颌、口腔、肩背部、上腹部疼痛。

伴心率加快、憋喘、恶心呕吐，全身大汗、烦躁不安、濒死感。

如果患者合并低血压休克，患者还表现为面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、大汗淋漓、小便减少、神志模糊，甚至意识不清。

北京刘家窑中医院心血管医生提醒：一旦发现以上症状，很可能是心梗了，一定要尽快去医院接受治疗。

日常生活中要注意以下几点，来保护心脏健康，预防心梗的发生。

1.均衡饮食。低脂、低盐、低糖饮食，平时可多吃新鲜的瓜果蔬菜，对心脏是很有利的。

2.坚持有氧运动。如散步、慢跑、骑车、游泳等。有氧运动可以提高心脏的功能，增加体内组织血流量，促进机体正常的代谢。

3.保证充足睡眠。充足的睡眠可以让心脏得到很好的休息，对心脏起到良好的保护作用。

4.避免不好情绪。保持乐观、稳定的心态，放松心情，减轻压力。

5.定期体检。每年都去医院进行一次体检，特别对于有慢性心血管病史的患者，要做到定期体检。