北京恩生堂刘家窑中医医院

心律失常也就是我们的心脏跳动出现了问题，特别明显的一些心律失常的现象就是心脏跳动过快或者过慢，当心脏出现这些问题的时候，心脏的健康也正在受到严重的威胁，我们应该多加注意这些问题，其实心律失常可能是心脏的病变也可能是一些饮食生活习惯造成的症状，这类患者只需要进行生活习惯的调整就能够恢复正常，那怎么判断自己是不是心律失常呢?平时我们可以做一些简单的自测检查。

用这种方法检测的部位通常是浅动脉，如桡动脉、颞浅动脉等。检测方法是将食指、中指和无名指放在并拢放在对侧的桡动脉搏动处(位于手腕关节上游2-4厘米处，在拇指的一侧);颞浅动脉的检测是通过将拇指或食指的中指放在耳廓前的颧弓的基部来测量的。按压力量应该是温和的，以刚感受到脉搏的波动为宜。

通常在心悸、胸闷症状发作的情况下测量脉搏率的变化。早搏是心悸，突然的心跳，或有心脏调到喉咙的感觉。当出现频繁发作的早搏时，心脏的排出量减少，可引起身体无力、头晕、胸闷等症状。当按压桡动脉时，可以感觉到心跳提前，并且随后存在很长的停跳间隔，此时的跳动强度弱于正常的跳动强度。

房室传导阻滞分为1,2,3度。1度房室传导阻滞一般感受不到症状的发生，不能从测脉搏检测出来; 2度房室传导阻滞可以具有外心悸，胸闷，头晕，乏力等症状，可触知的脉冲和一个计时更长阻滞感; 3度房室传导阻滞脉冲缓慢和不规则的，患者可以具有2程度的性能外症状，有可能是一个严重的停电引起由于心跳暂停，昏厥，抽搐等一系列的临床表现。

心房颤动的脉搏率是不规则的，有快心房颤动和慢心房颤动。在测量心房颤动的心率时，两个人同时进行，一个人可以取脉搏，另一个人可以用听诊器听心率，并在一分钟内同时完成。当房颤发生时，患者也可能有不同的症状，如心悸、胸闷、呼吸困难、出汗、四肢寒湿等全身不适症状。由于脉搏率的变化与临床表现密切相关，在自我监测脉搏的作中应注意心理状态、月经周期及感染情况。

一旦出现心律失常症状，需要及时到正规医院治疗。避免能拖延。否则，他们将危及生命，他们不可能长时间处于兴奋和沮丧的状态，他们可以学会释放自己的压力，不能做剧烈的运动。不能让身体过度劳累，注意工作与休闲的结合，每餐只能吃7分饱，不能暴饮暴食。