北京恩生堂刘家窑中医医院

颈动脉就像家的水管，颈动脉斑块就像水垢一样。随着使用时间的增加，水垢逐渐附着在水管内壁上，去年水流量越来越小。在颈动脉狭窄的患者中，由于脑供血不足、头晕、嗜睡、斑块脱落可引起短暂性脑缺血发作、短暂黑度，严重疾病患者也可具有中央语言屏障、肢体的腰痛或偏瘫。

什么是颈内动脉狭窄的发生率和危险因素的原因是什么?

1)肥胖：超重和肥胖会增加高血压、动脉粥样硬化和糖尿病的危险。

2)年龄：随着年龄的增长，动脉弹性下降，易受损伤。

3)高血压：血压高导致动脉壁变弱，更容易受到损坏，这是颈动脉狭窄的危险因素。

4)糖尿病：糖尿病会影响脂质代谢的效率，增加高血压和动脉粥样硬化的危险。

5)高脂血症：有害胆-低密度脂蛋白胆和甘油促进动脉粥样硬化斑块的沉积。6)遗传因素：冠心病家族史或动脉粥样硬化增加了患颈动脉疾病的危险。

随着年龄的增长，现活，改变饮食规律，和动脉粥样硬化发病率逐渐增高，为了不发展成一个狭窄，导致更严重的并发症，人发病率高建议定期检查，早发现早治疗。还要注意的是生活方式，建议多吃健康食品，如木瓜，草莓，橘子，橙子，猕猴桃，芒果，杏，柿子和西瓜等水果，红薯，芦笋，卷心菜，芹菜，茄子，甜菜，胡萝卜，香菇，大白菜等蔬菜ÿ对人体有益，但戒烟限酒，主动锻炼，控制体重，预防和治疗三高。

1.荸荠

菱角富含膳食纤维、蛋白质、维生素c和微量元素。它尝起来又甜又嫩又多汁。具有清肺、止咳、清热、降血压、降脂肪的作用。制作水栗子有很多方法。它们可以去皮，当水果吃。水栗子富含淀粉。它们也可以用来提取淀粉。它们有控制杂菌的作用。此外，它们还含有丰富的磷元素，可以在一定程度上预防血管疾病。

2.杏鲍菇

杏鲍菇具有降血脂、润肠、胃美、降血脂、促进胃肠消化、增强机体免疫功能、预防血管疾病等作用。需要经常减肥的人经常吃杏鲍菇。杏鲍菇还含有多种矿物质元素，经常食用能降低人体血液中的胆含量，具有明显的降血脂和降血脂作用。因此，杏鲍菇被称为理想的健康食品。