北京崇文中方中医医院

早泄是一个备受关注且困扰众多男性的问题。据统计，约有三分之一的成年男性曾在不同阶段遭遇过早泄困扰。了解早泄相关知识，对于改善男质量至关重要。

早泄指的是在插入阴道前或插入后很短时间内（通常小于1分钟）即射精，无法控制射精时间，影响的满意度。其成因较为复杂，涉及生理和心理多个方面。生理上，一些疾病如前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统炎症，可能干扰神经传导，导致射精阈值降低。内分泌失调，像甲状腺功能异常，也会对射精功能产生不好影响。另外，头敏感度异常增高，使得男性在中容易过早射精。

心理因素同样不容忽视。长期的焦虑、紧张情绪，例如工作压力大、生活节奏快，会影响大脑对射精反射的调控。此外，不正确的性观念、早期不愉快的性经历，都可能在潜意识里造成心理负担，引发早泄。

早泄不仅影响质量，还可能给男性带来沉重的心理压力，导致自信心受挫，甚至引发抑郁等精神问题，进而影响夫妻关系和家庭和谐。

面对早泄，主动的应对措施必不可少。首先是心理调节，保持良好心态，减轻压力。可通过运动、冥想、旅游等方式放松身心，缓解焦虑。伴侣间的理解与支持也很为关键，坦诚沟通能增强患者信心。

行为也有一定效果，如挤压法、停 - 动法，通过特定训练提高射精阈值。药物治疗需在医生指导下进行，包括外用局部麻痹药降低头敏感性，口服药物调节神经递质等。对于因疾病引发的早泄，主动治疗原发病是根本。

男性朋友们若遭遇早泄问题，不要讳疾忌医，应及时寻求专业帮助，科学应对，重拾健康自信生活。