气虚是造成肾虚的根源，肾虚始于气虚！中医补气，肾合胶囊效果佳！
在探讨肾虚与气虚的差异时，我们往往发现，大家对于这两者之间的界限并不十分清晰。一旦出现气短多汗、体虚乏力、房事不顺等问题，很多人便自然而然地将其归结为肾虚，并急于寻找各种补肾壮阳的方法。
一、肾虚先补气，否则越补越虚
面对肾虚的问题，我们首先需要做的是补气，否则，越补越会感到虚弱。这是因为肾虚的病根在于气虚，如果气不足，肾精就难以平定。这就像一辆汽车的引擎出了问题，即使你加再多的汽油，它也跑不了多远。因此，在日常生活中，我们应当对饮食有所节制，坚持体育锻炼，以促进身体气息的流动，减少体内脂肪的堆积。要知道，肥胖者多肾虚，中年肥胖男子尤其需要注重体重的控制。
气虚的早期症状包括气短乏力、自汗频繁、头胀头昏、注意力难以集中、寡言懒语、眼干口苦、腰酸腿软、便秘或者腹泻、尿黄且热痛、对房事的兴趣减退、手脚冰凉、体胖且怕冷、食欲不佳、睡眠不安等。如果你出现了三种以上的症状，那么就可以判定为气虚早期症。而气虚的进一步症状则包括气粗胸闷、浑身无力、精神萎靡、头痛易怒、眩晕耳鸣、上腹饱胀、下腹有坠感、尿急尿频、尿痛且尿不尽、勃起不坚、阳痿早泄、失眠脱发、四肢麻木、关节抽搐、盗汗且多梦、思维紊乱等。如果你出现了三种以上的症状，那么就可以诊断为气虚症。
二、气虚到底该怎么补？
中医将气分为三个方面：一是肾气，这是与生俱来的，受之于父母；二是水谷之气，这是通过饮食，脾胃运化而来的；三是肺脏吸入的清气，这相当于空气，与呼吸功能密切相关。人体的健康状况与这三种气紧密相连，任何一方面的失衡都会导致生命动力的减弱。气出了问题，直接的表现就是气虚。
在日常生活中，我们常能观察到一些长期患病者、重病缠身之人、过度劳累的人群、后天滋养不足的人士以及年老体衰的个体，他们的脏腑功能逐渐衰退，导致气息虚弱。这些人群往往表现出少言懒语、声音细微、精神不振、呼吸短促、头晕眼花、面色黯淡无华等，一系列健康问题也随之而来。肾气不足的七大表现：
1.手脚容易冰冷，尤其是在冬季。
2.子宫、卵巢、易生囊肿、肌瘤、肿瘤。
3.易脱发。
4.尿急尿频，进入40岁以后，严重的会有小便失控。
5.易得静脉曲张、腿肿、脚肿，或风湿、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等。
6.出现精神恐惧、睡眠不安，凌晨腹泻等。
7.过早进入更年期。
三、补气日常可以用哪些方法？
1.粳米，是一种能补中益气的食物，早在古代医书中就有记载，被誉为“贫人之参汤”。
2.红枣，有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。
3.花生，不仅能补中益气，还有补脾和补肺的作用。
4.葡萄，是一种补气血的果品，除有益气作用外，还有健脾胃、益肝肾的功效。
5.人参，是大补元气的有力中药，对气虚兼有阳虚或脾虚者尤为适宜。
在补气方面，我们还可以用一些穴位发挥作用：例如，气海穴能补益元气，治疗因气虚导致的疾病；膻中穴则能调益肺气，对肺脏的保健功效明显；足三里穴既能补脾胃之气，又能补元气，是补气不可或缺的穴位。
四、气虚吃什么中成药呢？
肾阳为诸阳专业，俗话说：“五脏之伤，穷必及肾”。因此，名老中医给大家推荐一个补充肾阳的中药处方：纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊。
经审批，药监局备案后上市。用于治疗人们肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治果。经过多年临床验证，确切稳定。
肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技准确提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决人们“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。
如果想了解更多内容请扫码二维码咨询中方中医院，或直接联系电话：18510090030。（微信同号）
