北京崇文中方中医医院

在这个充满压力和快节奏的时代，“累”“困”“乏力”已经成为了许多人的口头禅。过去，只要好好睡一觉，人们就能重新变得精神抖擞。然而，现在即使睡眠时间充足，疲惫感仍然如影随形，难以消除。这种身体状态，从中医的角度来看，其实是身体内部的“水火”失衡所致。

中医理论认为，心与肾的关系就如同天地间的水火相济。心，象征着火，代表着生命活动中的热情与动力；而肾，则如同汩汩流水，滋养着身体的每一寸土地。这两者之间的和谐共存，是人体保持平衡状态的关键。然而，一旦这种平衡被打破，各种症状便会纷纷涌现。

一、心肾不交、上热下寒的症状表现

中医理论认为，心与肾的关系就如同天地间的水火相济。心，象征着火，代表着生命活动中的热情与动力；而肾，则如同汩汩流水，滋养着身体的每一寸土地。这两者之间的和谐共存，是人体保持平衡状态的关键。然而，一旦这种平衡被打破，各种症状便会纷纷涌现。

当心火过旺时，便会如同燎原之火，导致口腔溃疡、心烦易怒、失眠多梦等问题频繁出现。而肾水不足，则如同干涸的河床，无法为下游的“土地”提供足够的滋养。这时，人们往往会出现腰膝酸软、下肢发凉、性功能减退等症状。这便是中医所说的“心肾不交”的状态。那么，哪些人群更易陷入这种“水火不容”的境地呢？

二、这三类人，较易中招的高危人群

首先，性格急躁、激进的人，他们的内心如同一团燃烧的火焰，稍有不慎就可能引发“火灾”。此外，饮食习惯不好的人也面临危险。他们偏好生冷辛辣的食物，导致身体如同一个失衡的天平，一端是冰冷的兴奋，一端是火热的煎熬。长此以往，“水火”自然难以相容。对于长时间从事脑力劳动的上班族来说，过度的思考如同狂风助长了心火的势头，同时也削弱了肾水的滋养。为了调和这对“水火”，我们可以尝试多种方法。

站桩这一古老的养生方法便是一种不错的选择。它让人体在静立中感受到气血的流动，从而达到平衡阴阳、调和气血的目的。此外，我们还可以通过耳穴来调整这对“水火”。通过推拿或压豆的方式兴奋相应的穴位便能缓慢而温和地引导心火与肾水走向和谐。当然食疗也是一种不可或缺的方法。例如党参莲子粥便是一道能够交心肾、厚肠胃的佳肴。它如同一位和事佬在心与肾之间斡旋使它们重归于好。然而在这个追求好效率的时代，许多人更需要一种快速、便捷且有效的解决方案。对于症状较为严重的人群可以考虑使用中药进行调理，而肾合胶囊就是一个很好的选择。

三、肾合胶囊：上清心火、下济肾水，引火归元、交通心肾

肾阳为诸阳专业，俗话说：“五脏之伤，穷必及肾”。因此，名老中医给大家推荐一个补充肾阳的中药处方：纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊。

经审批，药监局备案后上市。用于治疗人们肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治果。经过多年临床验证，确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技准确提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决人们“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。

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