北京崇文中方中医医院

一、肾精过耗的症状

《黄帝内经》“六节藏象论”有云：“肾者，主蛰藏，为封藏之根本，精气之居所。其外在表现于发，其充实则显于骨。”

这意味着肾在人体中扮演着封藏之本的关键角色，是精气凝聚之所。

那么，精究竟为何物呢？精就好比是人体的财富，当身体需要时，这份“财富”（精）便能立即转化为所需的资源。因此，精对于人体来说至关重要。在中医理论中，血又扮演着怎样的角色呢？血如同携带精气的舟船，精则是血中较精华的营养物质。这舟船载着精气，在人体内不断前行。既然精与元气都藏于肾中，可见肾对人体的重要性不言而喻。肾被誉为作强之官，相当于一位大力士。人的力量究竟源自何处？答案在于腰，源于肾。由肾发出的力，才是真确的力量。因此，肾就像一位力大无穷的大力士。

如果你的身体出现以下六种状况，可能意味着你的肾精过度消耗了。

视物模糊不清：这是因为神经缺乏滋养，导致肝血不足，无法充分濡养双眼。

耳聋耳鸣：这是由于肾精衰减，无法滋养耳窍所致。

精神疲惫，身体倦怠：这是因为精血不足，无法滋养肌肉和经筋。

心悸失眠，思绪纷飞：这是因为肾精亏虚无法化生血液，血液无法滋养心脏。

频繁盗汗：这是由于肾精匮乏，津液亏损，虚热内生，迫使汗液外泄。

牙齿松动：这是因为肾精不足，无法滋养骨髓。

二、强肾固精四法

1叩齿提肛法

每日晨起卧位叩齿百次，然后用舌头舔上颚齿龈，含漱津液并频频咽下，意送丹田，往返百次。再于吸气时收肛，呼气时松肛，连续50次。此法能益精清降，提高性功能，可治疗阳痿、早泄等性功能障碍。

2搓摩涌泉法

取坐位，双掌搓热后紧贴足跟内侧，沿踝关节搓摩至三阴交穴30次，然后分别搓摩足心涌泉穴各百次，并意守涌泉。此法能交通心肾，防治遗精、早泄和性冷淡。

3双掌摩腰法

取坐位，双掌贴于后腰肾俞穴，以中指点压命门穴，再从上向下摩腰百次并意守命门穴。此法能温肾摄精，防治阳痿、早泄和腰酸膝软。

4疏通任督法

取仰卧屈膝位，一手扶小腹，另一手中指点压神阙穴50次，换手再做50次。然后一手扶小腹，另一手搓尾闾50次，换手再做50次。接着双掌重叠压在会上，正反方向各揉按50圈。较后双手掌重叠压在小腹部，正反方向各揉按50圈。此法能调节任督脉，强肾固精。

三、一个中成药养肾固精

肾阳为诸阳专业，俗话说：“五脏之伤，穷必及肾”。因此，名老中医给大家推荐一个补充肾阳的中药处方：纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊。

经审批，药监局备案后上市。用于治疗人们肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治果。经过多年临床验证，确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技准确提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决人们“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。

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