北京崇文中方中医医院

肾脏无论在中医体系还是现代医学中，都有着举足轻重的地位。在传统认知里，它是气血活跃、经脉通畅的保障；在当代科学中，它则是过滤水分、吸收蛋白以及排出废物的代谢化工厂。

正因为肾脏具有调节电解质稳定以及体内渗透压平衡的重要作用，人体才会在设计自身结构的时候，安排了两个肾脏，这恐怕是一个有“备份”的大型器官。

但现在却有人想着肾脏反正有两个，平时“伤伤肾”也无妨，继而在某些领域过度放纵自身。

结果一段时间后，却发现自己出现了“肾过度”现象。那么，所谓的肾过度会有哪些表现，对身体又有什么危害呢？了解这4点，或能让您更加重视肾脏靠谱。

1.脱发落发少白头

在中医体系里，肾脏健康和毛发生长关联密切，倘若肾气不足，则毛发不旺，且经过现代医学工作者研究，肾脏的确和我们的头发以及体毛浓密程度有着一定联系。

正常健康的成年人每天会脱落数十根头发，并生长出新的发丝，这是正常的代谢现象。

而当肾脏出问题后，新陈代谢就会呈现一定程度的紊乱，继而导致脱发姣况加剧但新发丝形成速率减缓，此消彼长之下，秃顶、发质枯燥等问题就会接踵而至。

肾功能异常还可能导致发囊黑色素分泌量减少，继而出现“少白头”状况，对此，大家还需要保持警惕。

2.身体浮肿，眼袋明显

肾脏是控制人体尿液形成的主要器官，肾小球和肾小管的重要吸收作用对正常排尿有重要影响。但当肾脏亏虚、能力衰减之后，人体排尿能力就会大打折扣。

此时，摄入的水分不能很好地通过排尿形式释放，便会通过血液循环在体内淤积，并形成肢端水肿和眼袋肿大状况。如果情况严重，还可能演变为水钠潴留，导致肌肉中出现积水现象，影响正常活动。

3.腰酸背痛，体虚无力

常言道，“腰为肾府”，也就是说肾脏功能不好，腰部自然也会出现酸痛状况。

肾脏位于腰椎两侧，与体表皮肤距离较短，当其出现病理性膨大或是病变时，很容易对皮下神经末梢产生兴奋感，从而导致腰部出现酸胀感。

而且肾脏是新陈代谢的重要器官，倘若代谢效率降低，人提供能供氧便会同步萎缩，这就会导致体虚无力。

4.排尿异常，泡沫增多

正如前文所说，肾是排尿的控制器官，肾功能不健全的朋友往往会遇到多种排尿困扰，像是尿不尽、排尿频率异常、尿液颜色过深、尿液泡沫增多等。

这些状况的出现，都在提醒您的肾脏出问题了，如不注意及时救治，可能会导致肾衰竭和尿毒症等严重病害，再想挽回的话，其治疗难度与资金耗费都会成倍增加。

一味中药调理

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