北京崇文中方中医医院

中医认为，身体发虚，是脏腑亏虚的表现。因为我们的五脏是“一荣俱荣，一损俱损”的关系，它们相互联系又相互制约，一个脏腑出现问题，时间久了，很可能会牵动其他脏器跟着出问题，慢慢地形成五脏都虚的情况。

所以，当五脏亏虚时，人就会表现出多种疾病情况，如：心虚易心悸，脾虚易产生痰湿，这就会导致浑身乏力，而肾虚会出现腰膝酸软等等情况。

而人的五脏跟我们日常的物品一样，都是有“使用期限”的，时间久了就会出来各种各样的问题。所以，往往中医在调补身体的时候，一定是五脏同调，而不只是单单补一个脏腑。

今天给大家分享一个大补五脏精气的方子——灵仙散，出自《圣济总录》，它是北宋政和年间（1111～1117年）由宋朝组织医家编纂的大型医学著作。‌

灵仙散能调补五脏精气，还能调和阴阳，滋肾养肝、宁心安神，还可以针对中老年人五脏精气亏虚，形体瘦弱，须发早白，牙齿不周，血枯肠燥者。

 组方 —白茯苓、巨胜子、天门冬白术、桃仁、黄精

由于每个人体质、病情各不相同，在使用任何中药方剂之前，一定要咨询专业中医师，确保药方对症，切勿盲目试药，贻误病情。

黄精、巨胜子——补肾

黄精，性平、味甘，归脾、肺、肾经。是一味药食同源的中药，它甘补平和，有益气健脾、润肺生津。

古人认为，黄精属于芝草类，尽得土之精华灵气，非常适合阳气较弱，阴液多有不足的中老年人。

另外，对男性来说，经常熬夜、加班、应酬损伤肾中的精气，服用黄精能够补充肾气，能改善体倦乏力，壮腰补骨髓。

对于肾精不足所引起的腰膝酸软、头晕头痛、耳鸣、四肢乏力、须发早白等症状也都有较好的调理作用。

巨胜子其实就是黑芝麻，"药王"孙思邈在《千金方》里曾有记载，"世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了"。芝麻也早已被列为养生上品。

中医认为，肾为先天之本，随着人的成长，肾精也在慢慢地流失，腰膝酸痛，脱发秃顶，两腿无力，心烦易怒，失眠多梦，粉刺痤疮等等病症也就随之而来，如果肾气一衰，人也就到了垂暮之年。

当"仙人余粮"黄精，加上“补肾固本”的黑芝麻，在补气、乌发、补益肾精方面，强强联手更加强悍！

白术、茯苓——补脾

白术性味苦甘，温。补脾，益胃，燥湿，和中。

它能补脾健脾，帮助脾胃加强运化，并且还可以防止补药过多，造成虚不受补的情况。

茯苓性甘淡平和，入心、肺、脾经。

茯苓没有什么味道，中医把它叫做淡味，淡味有一种特殊的本领——渗湿，振奋脾胃运化水湿的能力、可以把体内多余的水湿油脂清理出去，也能让体重减轻。

所以，对于那些洗完头发又满头油腻湿气重爱掉头发的人来说，茯苓能上行发根导引之湿气往下走，从而治疗脂溢性脱发。

天门冬、桃仁——交通肺肾

天门冬性味甘苦，寒凉，入肺、肾二经。可以上清肺热而润燥，下滋肾阴而降火，从而濡养血脉，让血液环流不息。

桃仁能破掉血中无用的血块，打通瘀滞，从而让新血助身体所用，并且桃仁富含油脂，还可以润燥通便。

桃仁在灵仙散中扮演着多重重要角色。桃仁，就是桃子的仁，它活血祛瘀，中医认为，气血的畅通对于人体的健康至关重要。气血亏虚，容易形成瘀滞。桃仁在这里可以活血化瘀，有助于改善气瘀血滞导致的皮肤红肿、疼痛等症状。

桃仁还具有润燥滑肠的功效。它可以搭配巨胜子润肠燥，助大便，这对于改善中老年人常见的血枯肠燥症状非常有益。

此外，桃仁还能止咳平喘，可以辅助天门冬益肺养肺，缓解咳嗽症状，有助于改善肺脏功能。

肾阳为诸阳专业，俗话说：“五脏之伤，穷必及肾”。因此，名老中医给大家推荐一个补充肾阳的中药处方：纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊。

经审批，药监局备案后上市。用于治疗人们肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治果。经过多年临床验证，确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技准确提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决人们“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。

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