北京崇文中方中医医院

都说“十个男人九个虚”。为什么男人这么容易肾虚？其实离不开这3个“罪魁祸首”：

1.吃的太多

平常饮食不规律，暴饮暴食、加上工作生活交际应酬，宵夜时不时搓一顿，高油高盐损害肾脏脾胃；

2.“用”的太多

什么事情都要讲究一个适当，男生如果“过度纵欲”也很容易导致阳气耗损、肾精流失；

3.想的太多

”肝肾同源“，情绪不稳定、易怒易焦虑的人群也容易影响肝脏功能，进而影响肾脏。

很多人觉得肾虚是男士专属，其它人群并不需要特别在意。

其实啊，肾虚很多人都有，不要着急反驳，先看下你是不是有这些症状，再对症下药：

肾阳虚

1.畏寒怕冷：手脚冰凉，膝盖或腰感到酸冷；

2.精神不振：四肢乏力，很容易疲劳；

3.大小便异常：小便多而长、夜尿特别多；

4.脸色异常：脸色苍白、或者脸色暗沉发黑。

以上症状在中医上辩证为肾阳虚，可以用温热性食物来补身子。建议多吃核桃、花生、龙眼等，炖汤时可以加枸杞、桂圆肉、大枣

而肾阴虚的症状表现为以下4点：

肾阴虚

1.怕热：手脚常冒虚汗，总感觉内心很燥热；

2.全身干燥：口干舌燥、皮肤瘙痒，大小便干黄；

3.失眠多梦：睡得很浅，容易失眠；

4.影响女性经期：大姨妈减少，甚至闭经的情况。

对于肾阴虚，清淡饮食，避免辛辣，建议多吃黑豆、黑米、桑葚，也可多喝豆浆。

肾阳为诸阳专业，俗话说：“五脏之伤，穷必及肾”。因此，名老中医给大家推荐一个补充肾阳的中药处方：纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊。

经审批，药监局备案后上市。用于治疗人们肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治果。经过多年临床验证，确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技准确提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决人们“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。

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