北京崇文中方中医医院

腰疼这一症状在我们的生活中并不少见，尤其是一些人无缘无故地感到腰部不适，这往往与肾气虚有关。随着年龄的增长，身体的各个机能逐渐减弱，许多人可能还会同时感到腿疼、乏力、头晕耳鸣等一系列令人困扰的症状。今天，我想分享一个简单而有效的补肾气方法，希望能帮助大家改善这些不适。

肾气虚的表现

肾气虚不仅仅表现在腰痛上，还可能引发其他症状，包括畏寒、疲劳、睡眠不佳等。如果你发现自己的身体出现了这些问题，及时进行调理是非常重要的。

补肾气的有效方剂

我推荐的这个补肾方子由三种中药组成：

枸杞：作为一种经典的养生食材，枸杞因其优良的补肾壮骨功效而受到广泛欢迎。它能够提高身体免疫力，促进血液循环，实现补肾的效果。

菟丝子：这种药材在中医中被誉为补肾良药，它能够帮助缓解腰疼和腿疼，增强身体的活力，适合长期感到乏力的人群。

川断：这是一种对肝肾有补益作用的中药。川断不仅可以增强筋骨的力量，还能够有效缓解腰膝酸软等问题，帮助你恢复体力。

使用方法

将这三味药材按比例（每次30克）混合后煎水，饮用可以有效地补肾气，改善腰疼的情况。注意，长时间的腰痛当然不能忽视，若症状持续，建议及时就医。

注意事项

虽然中药调理是个不错的选择，但我还是要提醒大家，服用中药前找专业的中医进行辨证论治，以确保所用的药材和剂量都符合自身的身体状况，达到较佳效果。

肾阳为诸阳专业，俗话说：“五脏之伤，穷必及肾”。因此，名老中医给大家推荐一个补充肾阳的中药处方：纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊。

经审批，药监局备案后上市。用于治疗人们肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治果。经过多年临床验证，确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技准确提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决人们“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。

如果想了解更多内容请扫码二维码咨询中方中医院，或直接联系电话：18510094953（微信同号）。