北京崇文中方中医医院

大家都知道，脾虚可容易招来一堆病。就像老话说的“脾胃内伤，百病由生”，脾胃可是咱身体后天之本，是气血产生的源头。身体好不好，全靠后天来滋养。所以一旦脾虚了，身体里的脏腑就像没吃饱饭一样没力气，各种病就都冒出来。

要是再有湿气的话，那就是雪上加霜了！为什么呢？

因为脾喜欢干燥，讨厌潮湿，所以脾虚又湿气重这个事儿较麻烦，湿气会困住脾，脾胃的功能就越来越差。这时候，身体里的水液代谢也乱套，时间一长，水液就变成了“痰湿”，这“痰湿”在身体里越积越多，气血运行都不顺畅了，脾胃也跟着遭罪，这样就陷入了一个恶性循环。

刚开始的时候，你可能就是觉得没胃口、吃了东西不消化、肚子胀、老打嗝，大便还稀稀的。时间久了，就会浑身没劲儿、打不起精神、胳膊腿都沉甸甸的，抵抗力也越来越差，稍微有点风吹草动就生病。这种情况下，你去看西医，是检查不出啥问题的，用药也无从下手。

那怎么办呢？中医有个千年名方，叫做叫参苓白术散。

这方子是由人参、茯苓、白术（炒）、山药、白扁豆（炒）、莲子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草这些药材组成的。

人参能给身体补充元气，还能让脾胃变得强壮；茯苓，能把身体里多余的水排出去，还能让脾胃更安稳；白术可以让脾胃更有劲儿，还能把湿气赶走；山药能把脾胃照顾得很好，还能滋润身体；白扁豆能把湿气化掉；莲子能止住拉肚子；薏苡仁一边排水湿，一边也能止住腹泻；砂仁能把湿气化开，让胃口变好；

桔梗能让呼吸更顺畅，也能让水液走得更顺；甘草把这些药材的力量调和起来。

这些药材把脾胃补好，把湿气去掉，把肺气也补一补，这样就能把那个打破恶性循环，让脾胃恢复正常，气血也能通畅了。

给你讲个例子。有个 35 岁的患者，很长时间都觉得身子特别沉，老是，吃饭也不香，稍微多吃一点，肚子就胀得难受，大便一直都是稀的。脸色蜡黄，精神也不好。

我一看，这就是脾虚湿盛。根据患者的情况，用参苓白术散方子微调了一下，吃了一个疗程后，肚子胀的情况就好多了，大便也慢慢成形了，胃口也有改善了。又接着吃了1个疗程，身子不沉了，精神也好了，脸色也变得红润啦。这就是参苓白术散发挥的作用。

不过呢，一般脾虚、湿盛的时候，常常还会有像肝郁、肺气不足这些复杂的情况，这时候用药就得再配伍。所以大家要是想用这个方子，一定要经过专业医生辩证。要是不知道自己是啥情况，也可以来找我，我来帮你看看。

如果想了解更多内容请扫码二维码咨询中方中医院，或直接联系电话：18510094953（微信同号）。