北京崇文中方中医医院

中医认为，脾为人体的“后天之本”，脾虚会诱发多种疾病。

从临床上看，现代人三餐不规律、爱吃冷饮、过食油腻食物和甜食、熬夜等不好习惯正在渐渐摧毁脾的功能。
脾虚的表现
脾虚失运，人会出现面色萎黄、精神疲惫、体倦乏力、食少乏味或食后胀气、四肢欠温、气短怕冷、形体肥胖等症状。
脾虚的表现有轻有重，轻者可通过饮食调理改善症状，比如在医生指导下适当服用薏米红豆粥、乌鱼山药汤等食疗方；脾虚严重的人群，靠饮食调理效果不明显的话，可试试“运动”，练练金鸡自立。
金鸡自立调脾虚
具体做法是左脚单腿站立，将右脚心放到左大腿内侧上端，脚趾朝下，脚跟与大腿根部相抵，双手合十上举。

之后换右腿重复以上动作。

肾阳为诸阳专业，俗话说：“五脏之伤，穷必及肾”。因此，名老中医给大家推荐一个补充肾阳的中药处方：纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊。

经审批，药监局备案后上市。用于治疗人们肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治果。经过多年临床验证，确切稳定。

肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技准确提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决人们“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。

如果想了解更多内容请扫码二维码咨询中方中医院，或直接联系电话：18510094055（微信同号）。