北京崇文中方中医医院

在临床上，我们经常遇到一些病人，他们总是怕冷、容易感冒、饱受痛经的困扰，甚至容易长出肿瘤。这背后的原因是什么呢？《黄帝内经》有云：“阳化气，阴成形。”明代医家张景岳也提出：“阳动而散，故化气；阴静而凝，故成形。”这表明，许多疾病其实都是由阳气不足所引发的。

《黄帝内经》还提到：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”这意味着人体的阳气，就如同天上的太阳一样，至关重要。没有太阳，万物无法生存；同样，没有阳气，人的寿命就会减短，甚至夭折。因此，人体离不开阳气，就像万物离不开太阳一样。

一、那么损耗阳气的行为有哪些呢？

1露脚踝；在寒冷的北方，我们常常可以看到一些人上身穿大衣，下身却配着九分裤，露出一截脚踝。她们可能认为这是一种时尚、潮流的标志，但实际上，这样的行为正在悄悄损耗她们的阳气。

2露腰露脐装盛行，命门真火殆尽；许多女性为彰显曼妙的身姿与个人风采，偏爱穿着露腰露脐的服装。然而，在我们的腰背部，有一个至关重要的穴位——命门。肾被视为人的先天之本，命门内蕴藏着真火，肾气具有温暖并激发全身阳气的作用。当人体阳气充沛时，便能抵御各种疾病的侵袭。

3抗生素的滥用；不少人在感冒发热、咽痛等不适时，会自行购买抗生素服用。虽然烧退了，但咳嗽的症状却迁延不愈。这是因为滥用抗生素容易攻伐人体的阳气，使人的抵抗力下降，身体素质下降，导致感冒反复发作。因此，感冒发热应该在医生的指导下使用药物，抗生素的使用也有严格的指征，不建议自行使用。

4晚上健身或夜跑；很多人喜欢在晚上9点之后进行夜跑，或者在健身房锻炼到晚上9点甚至10点，认为这样可以锻炼身体。然而，夜间剧烈运动反而容易导致入睡困难。人体的阳气与自然界阴阳消长的变化密切相关。在一天之中，早晨阳气开始生发；中午阳气较为隆盛；太阳西下时，阳气渐渐潜藏于里，汗孔也随之关闭。因此，晚上阳气渐退阴气增长时剧烈运动，会扰乱人体阴阳消长平衡，反而易导致失眠等不适。

二、身体寒湿重，补阳用这个中成药

为了有效地应对阳气不足的问题，名老中医推荐使用特定的中药方剂来进行调理。经过多年的临床验证，名老中医团队研制出了一种纯中药专方——肾合胶囊，它能够有效解决阳气不足引起的各种问题，且低危险。

肾合胶囊是一款经过审批、药监局备案的专方制剂。它采用纯中药萃取而成，无任何副作用，专为肾阳亏虚、肾精亏虚、肾气不足、气血不足的人群设计，“肾阳为诸阳专业”，旨在通过温补肾阳，从根本上解决阳气不足的问题。

肾合胶囊独特之处在于它解决了传统中医方法中“补肾伤肝、泻肝伤肾”的难题。通过温肾助阳、益气固精、生精生血、肝肾同补的方式，补充体内的精气血。经过多年临床验证，其确切稳定，为无数患者带来了福音。

阳气，这团生命的火焰，一旦熄灭，万物归于沉寂。因此，养护阳气，是我们每个人不可忽视的健康课题。通过合理的饮食、作息、运动以及必要的药物调养，我们可以有效提升体内阳气水平，重拾生命之光。让我们携手并进，在温阳的道路上不断前行，共同迎接一个充满活力与健康的未来。

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