北京崇文中方中医医院

背心发凉，也可以讲后背发冷，就是后面这个背，中医来讲是膀胱经的循序路线，正中间一直往上叫做督脉。

也就是以前小说中说的，打通任督二脉，就可以练绝世武功，这里讲的督脉就是指背上这一条，它是从后面屁股一直往后背而上经过头顶，然后头顶面前鼻子下来到上嘴唇处，都是督脉在管。而任脉呢，是从丹田处（胞宫）沿肚脐往上，一直到上嘴唇处和督脉相交，就为任脉在管。

督脉是阳，任脉是阴（所以后背为阳，胸前为阴），阴阳需要相交，人才能活命，所以人又叫做半阴半阳，如果阴阳不交，中医叫做阴阳离绝（也就是阴阳分开了），人也就走掉了，所以上嘴唇那个尖的上面，为什么叫做人中穴？

人中就是人的中间之意，所以以前看到人晕倒了，就要掐人中（穴），这样那人就会醒过来，也就没事了，所以掐人中就是使身体阴阳相交呀，只要阴阳相交，不是离绝，那么人就会活的，这样讲大家就很清楚了。

督脉是主一身阳气，意思是阳气沿后背上来，所以背是不怕冷的，比如冬天，外面突然刮起大风（冷），我们人就会反过来，也就是背对着风，这样就感觉没那么冷了，所以阳是能跟冷（阴风）对抗，这就是背为阳的道理。

本来后背是阳气旺的（不怕冷），现在后背背心怕冷，这说明了什么？说明阳气不能上升，或者说到那里上不去，被堵住了，所以才出现怕冷的，那么用什么方呢？就是伤寒论的附子汤（附子、茯苓、人参、白术、芍药）。

《伤寒论》的原文：“少阴病，得之一二日，口中和，其背恶寒者，当灸之，附子汤主之”。原文是讲，要先艾灸，然后再用附子汤，但是未注明艾灸什么穴位，我在临床上直接用附子汤也有效，有时还会加点桂枝，细辛，干姜，肉桂等，就是要患者的严重程度而定了。

而有人不喜欢用药的，身体不容易上火的人，可以试试艾灸或者刮痧的方法，也可以用撞后背（打通督脉）的方法，也可以在硬板床上，双手抱着双脚，然后左右滚动后背，这样来把它督脉打通，打通后，你后背就会暖和了，大家都可以试试，方法网上都有，大家量力而行，当然较简单的方法，就是晒后背（晒太阳）了。

后背怕冷的人，建议要少躺着，正所谓站有站样，坐有坐样，你把腰背坐直了，阳气才能上去，我看现在很多孩子，走路就低着头，回家就躺床上，也不爱说话，站不像站，老是弯着腰，这阳气怎么上来？阳气都上不来，人哪里会有精神呢？

所以这个附子汤一下去，后背一暖和，人的精神就上来了，所以农村人说人家：“每天看到你，都是这样死气沉沉的……”其实就是骂这个人没有阳气的意思。

方中讲到的中药，请在医生指导下使用。