北京崇文中方中医医院

在我院门诊中，经常会有前列腺炎、早泄及男性勃起功能障碍的患者向医生诉苦，说自己从青春发育期就开始，这是导致自己患以上疾病的原因。真的是万“恶”之源吗？

是男性发育到一定年龄后，自然形成的一种反应及对性渴求的一种表现形式。因此，不必大惊小怪，更没有必要为此惊慌失措。

适度有利于身心健康

长期分居的夫妻，未婚的**青年，由于没有正常的而长时间受到压抑而感到夜不能寐，影响睡眠，进而影响工作。这种集聚性能量的驱动下，可以使他们的得以释放，有利于促进睡眠，有利于自身健康，有利于学习及工作，并获得愉快的性体验。但是如果过于频繁，就像吃东西暴饮暴食一样，会导致身体健康受到威胁。一般的次数与年龄，身体健康状态，身体的劳累程度等相关。

那么，什么是适度的呢？是用自己的手而让自己体验性带来的愉悦感，是通过让自己获得愉悦感，都是获得性愉悦感，两者本质上是一致的，因此的频率可以参考的频率。一般来说，正常次数是多少，没有明确答案，需要根据个人具体情况而定。不同年龄段的人群，次数和频率有不同的要求。青壮年男性身体正处于发育旺盛阶段，次数可能会频繁，次数多与身体素质、需求、工作压力等有一定关系。青壮年男性身体素质较好，较强，但次数一般应控制在2-3次/周。而对于中老年男性而言，身体素质相对下降，次数可能会相对较少，次数应控制在1次/周，甚至更少。

过度危害不小

过度会导致头晕眼花，疲劳不堪，注意力下降，记忆力明显减退，学习工作能力明显下降，还可能导致疾病，因此是需要要予以纠正的。

1、前列腺炎：过度会导致前列腺长时间过度充血，诱发血尿，久而久之会导致前列腺炎的发生。

2、继发性早泄：早泄分为原发性早泄及继发性早泄。原发性早泄是与生俱来的早泄。继发性早泄是指初次及一段时间在阴道精潜伏时间大于两分钟，但是之后出现在阴道精潜伏时间少于两分钟。前列腺炎与继发性早泄相关，因此过度可能导致继发性早泄。

3、勃起功能障碍：过度会导致前列腺炎，前列腺炎患者会产生焦虑及抑郁的情绪，这些不好情绪会导致勃起功能障碍。因此，过度可能会导致勃起功能障碍。

避免过度记住四点

1、树立正确的人生观，制定短期及长期的学习及工作计划，不看的书籍及录像。

2、主动参加体育锻炼及社会交往，不要封闭自己，应该拥抱世界，使自己有更多的爱好，无暇顾及。

3、正确认识过度的危害，同时通过性知识的学习，消除对性的神秘感。

4、成年人应该尽快找到对象，保持规律的，通过获得愉悦感，渐渐戒掉过度的习惯。

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