北京崇文中方中医医院

相信很多人都曾有过这样的经历，明明周围十分安静，耳朵里却出现了不停的嗡嗡声，有的还伴随有头晕的表现，就连四周的声音都听不清了，只有耳朵里的嗡嗡声在回绕，这就是头晕耳鸣的表现，那你知道是什么原因引起的头晕耳鸣吗？

很多原因都可导致耳鸣、耳聋的发生，其中较常见的就是肾气不足、肾精亏损。在中医看来，双耳是肾开窍的位置。因此，耳朵好像是肾功能的一个风向标。如果肾功能强健，则听觉灵敏；反之，肾功能衰退，则听力减退，甚至出现耳鸣、耳聋。因此，我们常常可以把听觉的变化作为推断肾气盛衰的标志。

一、耳鸣的根本原因：肾气不足、肾精亏虚

《黄帝内经灵枢·五阅五使》说：“耳者肾之官也”，指出了耳与肾的关系。肾为藏精之脏，受五脏六腑之精而藏之，精气充沛，上通于耳窍，则听力聪敏。正如《黄帝内经灵枢·脉度》指出：“肾气通于耳，肾和则能闻五音矣”。若肾脏失职，精气亏损，则如《济生方·耳门》所说：“肾气不平，则耳为受病也”。例如临床上所见，头晕、耳鸣，多因肾精亏损、脑髓不足所致。《黄帝内经灵枢·海论》指出：“髓海不足，则脑转耳鸣”。可见肾与耳在生理和病理上是密切相互联系。

“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动很重要。很多人经历过头晕的感觉，而且常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关，尤其与肾的关系大，“肾开窍于耳“，当肾气充沛，肾精充足时，我们的肾精就会在肾气的推动下，去濡养我们的耳窍，而“肾为肝之母，肝肾同源”，所以肝肾足者自然耳聪目明。总体来说肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。中医上还讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚还可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

明代医家张景岳在《景岳全书》中写到：肾气充足，则耳目聪明，若多劳伤血气，精脱肾惫，必致聋聩。故人于中年之后，每多耳鸣，如风雨，如蝉鸣，如潮声者，是皆肾精亏虚而然。

肾气和耳目的关系密切，若是过度劳累、过度等，则损伤气血、肾精，出现耳鸣、思维迟钝等表现。在《黄帝内经》中也有提到：”脑的功能主宰人的意志、记忆等，九窍的活动和脑的运转息息相关“。

《灵枢·经脉》中说：“人始生，先成精，精成而脑髓生”。髓是脑的主要物质，而髓由肾精所充。若因常常熬夜、过度劳损或是年老体衰等，导致肾精不足，则无以生髓充脑，脑失所充，则出现头晕目眩、两眼昏花、耳不聪目不明。

肾气不足所致的头晕耳鸣还有很多伴随症状，通常表现为记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情绪不佳、情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁、缺乏自信心等。

二、肾气不足导致的耳鸣吃什么效果好？

从中医的角度来讲，人到了四十肾气就会慢慢变得虚弱，人体的状态就会慢慢下降，这个是生理性的，是一种必然的状态。

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肾合胶囊适用于有腰膝酸痛、阳萎、早泄、前列腺炎、增生、减退、精神抑郁、勃起障碍、射精无力、头晕目眩、耳鸣耳聋、肾虚脱发、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多、大便溏稀、月经不调、宫寒痛经、牙齿松动、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群。

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肾气足了，耳鸣耳聋的症状自然能得到改善。肾合胶囊是根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚症的内部专用制剂，自面市以来，深受广大患者好评。把肾阳的温度提高了，寒湿从体内驱散，人体就能恢复健康了。

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三、生活中肾气不足会出现什么症状呢？

1、精力差

肾气是人体生理活动的原始动力，肾气充足人也会精神焕发、体力充沛；相反，肾气不足的话，人的身体运转缓慢，精力得不到充足的濡养，人也无精打采，哈欠连连。

2、抵抗力下降

肾气本是身体的阳气，支持身体的所有生理活动。肾气不足身体抵御细菌的能力也下降，抵抗力下降随之出现的是怕冷，容易感冒发烧。

3、生殖系统易出问题

肾气虚的人很容易导致生殖系统出现问题，如男性往往会有小便无力现象，还可出现尿频，尿量少或是阳痿早泄现象。而女性则可出现白带清稀，月经量少或是月经淋漓不止现象，这类女性就算怀孕了，也易出现流产现象。

4、脱发严重

按照中医的说法，观察头发的润泽程度便能判断肾气。这是有道理的，肾气不足不能荣养头发，就会出现头发干枯易脱落。

5、听力下降

肾与人体的多个器官都有关联，肾气的盛衰决定了耳朵的听觉功能的强弱。若是肾气不足，耳朵也会出现相应的病症，如听力下降、耳鸣等。这主要是老年人肾气不足的表现。

6、手脚冰凉

有很多人到了春季手脚还是冰凉的，这主要是由于人体在冬天精气养得不足造成的。我们知道，如果冬天肾精藏得不够的话，供给身体生发的力量就少了，精气到不了四肢，所以就出现四肢冰冷的症状。这时候，就需要补肾了。

7、记忆力下降

肾精一方面养骨，另一方面也要养大脑，一旦常常出现忘事，提示你的肾精不足，骨髓亏损，牙齿已经有了隐患。

8、失眠

肾气不足的人很容易出现失眠现象，一到睡觉时，脑海里总是会想一些东西，从而不能入眠，长期失眠得不到改善，则会导致肾气不足现象更重。

9、腰酸背痛

肾气不足之时较容易有感应的是腰部背部，常有腰酸背痛的烦恼。其特点是有劳累过度之感，腰部隐隐作痛，严重时甚至直不起腰。

10、口味重

现代社会有很多人都喜欢吃口味重的辛辣兴奋性食物，有些人群甚至吃口味清淡的食物，都食不下咽，中医上认为这是由于人们在出现肾气不足以后，脾胃的功能会受到影响，人们对于味觉的感知变弱，所以会喜欢吃味道浓的食物来兴奋味蕾。

四、补肾填精治耳鸣的方法比较多，下面就给大家推荐一款食疗便方——黑木耳瘦肉汤

黑木耳的形状很像耳朵，按照中医“以形补形”的原则，所以黑木耳与人的肾、耳朵有着神奇的对应关系。古人说黑木耳可以“健脑、益气、强志”，这里的“脑”、“气”、“志”和肾都是息息相关的。

黑木耳营养丰富，被誉为“素中之荤”，因此是常用的食材。猪肉味咸，补肾气虚竭。因此，黑木耳瘦肉汤是补肾去耳鸣的食疗方。

：黑木耳30克，瘦猪肉100克、生姜3片，盐少许。瘦猪肉切丁，黑木耳去蒂，洗净泥沙，加生姜3片、水适量，小火炖煮30分钟，然后加盐调味食用。

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