北京崇文中方中医医院

现代人身体所出现的问题中，抑郁症占了相当大的比重，那么为何会抑郁呢？

其实，这是阳气不足的结果。 阳气亏虚是抑郁症的重要病机，中医认为抑郁症的核心症状与阳气亏虚关系密切。而阳气亏虚多与肝肾、与寒湿、痰湿等有关。 阳主动，寒、湿、痰、瘀血皆可导致阳气郁闭，则生发之机控制，表现为功能活动减弱，昼不能精，且至夜不能寐。同时，由于人体阳气郁闭，不能与天阳同步消长，从而表现为昼夜节律失常，这是抑郁症表现呈现周期性变化的根本所在，因此就有了晨重暮轻的规律性变化。

天气寒冷时，要谨防抑郁症纠缠你。中医认为，由于冬天等寒冷时期昼短夜长，晒太阳少，人体的阳气易不足，所以易出现情绪低落。

肾藏精，肾之阳气能够通达全身，使心阳振奋，使气血通达，所以肾阳肾精充沛，人体会更有活力而阳刚。面对阴霾不好的情绪更容易自行调节，而促成乐观向上的精神状态。脾胃是后天之本，脾胃功能调达，气血流畅，营养精微物质能够正常吸收，气血也能够充养全身，通畅气血。

《素问·生气通天论》讲到，“阳气者，精则养神”。这句话是古文当中常用的倒装句式。意思是说，阳气能温养人的精神，使人精神振奋、神清气爽。不仅在医学上，一些成语也反映出阳气和精神状态的关系。比如我们形容有的人朝气蓬勃，就能想到他精力旺盛、高高兴兴的样子；形容有的人死气沉沉，就能想到他整天无所事事、闷闷不乐的状态。精神抑郁的人，一方面要通过治疗调动起体内的阳气，另一方面要多进行户外运动。

《黄帝内经》讲：“阳气者，若天与日”，把人的阳气和自然界的太阳类比。因此，平时要经常走出去，多接触阳光，多与往，多运动锻炼，使身体和心情都“阳光”起来。另外阳气主动，运动能调动体内的阳气，只有阳气不散了，才能温养精神和形体。

无论是从抑郁症患者的临床表现，还是从抑郁症分型施治上，都在整体动态上表现出"虚"和"郁"的明显特点。"虚"是动力源不足，而阳气主推动，实质也就是阳气的不足；"郁"是凝滞不畅，也就是阳气的郁滞。无论是阳气的不足还是郁滞，都在抑郁症的发病和诊疗中发挥了关键性的作用，且"虚"可致"郁"，而"郁"更易兼见或变生他症，就抑郁症发病的根本原因而言，终不离"虚"和"郁"。阳气虚，阳气郁贯穿于整个的病程，并且从根源上影响到病情的发生，发展、转归、愈后。治疗应从阳论治，首辨阳虚阳郁，再兼顾五脏六腑，以温补肾阳解郁法为主要治则。

知道了病因，那么治疗的思路也就有了：不能一味的去壮阳，应该慢慢的温补；治疗方法一个就是温补肾阳，另一个就是疏通体内的阳气，避免瘀滞。

抑郁症可以通过用中药来调理，中药调治是个很不错的选择，一方面中药的副作用小，好；另一方面也能达到治好肾虚的效果。

如补阳圣药·肾合胶囊：肾藏精、肝藏血，成分，温补肾阳的同时还有人参山朱萸、熟地等纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补，进而达到阴阳平衡。肾合胶囊，温肾助阳、益气固精，调理五脏六腑，改善肾阳亏虚。

肾合胶囊还适用于有腰膝酸痛、阳萎、早泄、减退、精神抑郁、勃起障碍、射精无力、头晕目眩、耳鸣耳聋、肾虚脱发、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多、大便溏稀、月经不调、宫寒痛经、牙齿松动、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群。

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在研发肾合胶囊时，医生将疾病与证候有机结合，实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治果。肾合胶囊自面市以来，在肾阳亏虚治疗中取得了较好的效果 ，深受广大患者好评。把肾阳的温度提高了，寒湿从体内驱散，人体就能恢复健康了。

抑郁症治疗的错误思想：

1、抑郁症难治且不易治愈：一些患者往往在拖延中或者不断辗转更换医院和医生的过程中，错失了治疗抑郁症的较佳时机，导致了抑郁症的加重和反复。

2、心理压力大，羞于求医：抑郁症患者内心忧郁，有自卑心理，徘徊在医院门口。在此，医生指出抑郁症就像糖尿病、高血压一样，是一种疾病，是疾病就需要治疗。她建议大家给抑郁症患者多一些关爱，她称如果大家都歧视抑郁症患者，不能得到有效治疗的患者会越来越多。

3、心理治疗就可以治愈抑郁症：抑郁症患者认为自己只是心理问题，只要进行心理治疗就可以有效治愈。精神科医生指出一个人的性格、心理，或者家庭等都可能诱发抑郁症，但其实抑郁症更深一层的因素是由于生物学的因素，即脑部神经系统--脑神经递质发生改变。

4、抗抑郁药可以长期使用：抗抑郁药物无法改变抑郁症患者原有的低水平或错误的认知结构，无法解决患者潜抑的心理症结，它的作用是有限的，无法持久。而且副作用很大，如果治疗时间长，可能会引起其他心理或生理问题。

治疗抑郁，从阳立论，由此而知，治抑郁当求之于以下几条：
1、扶阳气，则元神得养

其法当补少阴，少阴者，心肾也。肾为真阳水火之宅，内寄相火;心为君火之处，内有元神所寄。心肾阳气充足则君火可制约全局而无抑郁之弊。

2、伸阳气，则元神能出于阴

阳在春升，在夏长，在秋收，在冬藏。故养春气即是升阳气。其治在肝胆少阳之经。而升阳气即需养少阳春升之气。适时睡眠、辛以养肝即可(肝欲散，即食辛以散之，以辛补之)。

3、降郁火

阳得养则旺，得伸则可出之于外。于是再降所郁之火，则阳升之路可畅，而郁邪可祛。开四关升清地气、降浊天气，则东西两路可通。更有清降阳明诸法，皆是。

以上诸法若能融会贯通，则治抑郁不过如此。唯需注意尽量不用西药，或者用而不多，能减则减。西药的功效在于把阴阳调整到一个低层次的平衡上，是以控制生命的旺盛为代价以取得暂时的安好，颇有夹板治驼的味道。

从阳气治郁证，大法即是如此。即如其他疾病，多关乎阳气之偏左偏右，也照样可依法施术，其理大同小异。

小贴士：

阳虚抑郁症的患者，除了精神抑郁之外，多伴有虚寒之象，如经常感冒生病、困倦乏力、手脚发凉等。此类患者适合服用红糖、桂皮、茴香、丁香、桂花、砂仁、玫瑰花、紫苏、肉桂、陈皮等药食同源的食物。在运动的过程中可以加强五禽戏、太很拳、八段锦等传统运动的锻炼，或进行短距离的跑跳，从而振奋阳气，促进阳气的生发和流通。

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