北京崇文中方中医医院

抑郁症，很多人都听说过，相信大家都熟悉张国荣先生，因为患上抑郁症离开了我们，从一个时代的传奇变成了一个传说，至今他的代表作《倩女幽魂》一直被人们记在心间。据了解，抑郁症作为抑郁障碍的典型情况，患者会有明显，持久的兴趣减退，情绪低落表现，而较严重的后果是，因此要了解疾病的相关情况，做好应对措施。

其实抑郁症这种疾病由来已久，属于中医的情志疾病范畴。不过抑郁症到底是什么呢？的确需要好好去探求一番。

关于抑郁症，更多人将它归结在精神类疾病，认为跟自身的性格有关，同样跟生活的环境压力也有一定的联系。

一、抑郁症的患者都有哪些表现呢？

较典型的有这四种：

1、首先是情绪会很低落，会经常的无缘无故不开心，然后不想说话；

2、其次就是思维会变得迟缓，反应也变得迟钝；

3、之后就是主观能动性下降，以前很感兴趣的事情，现在也没有兴致，对任何事情都缺乏热情；

4、较后就是身体开始出现毛病，比如常见的就有失眠睡不着，或者是饮食不佳，甚至还有可能会出现排便异常等。

二、不少人都会不理解，有些人都取得很大成就了，一生荣华富贵，为什么还会抑郁呢？

抑郁症到底是怎么回事？

人的抑郁，大概率是遇到了工作上的不顺，或者遇到一个很难克服的困难，大概率也会是影响赚钱方面的困难（因为我就是身体出现了问题，导致不能参加工作，迅速进入的抑郁）。一个人，只要能工作，不说能克服抑郁，但至少不会加重抑郁。我的一个朋友，因为经常手瘾（淫），导致了严重的腰突，和肾气亏损。他才30岁，从来没有抑郁过，因为不能工作，也是三个月他抑郁到行走都是腿无力的。我们也都明白了，其实抑郁症的根源，都和肾虚，阳气衰弱有很大的关系。

其实抑郁症的这些表现，从中医的角度来说，大多是虚证所造成的。

由于自身的能量不足，对任何事物都提不上兴趣，阳气不足才是造成这一病症的关键。

三、得了抑郁症要怎么治疗呢？

对于抑郁病症的治疗和缓解，生活中常见的方法有两种：

一个是吃抗抑郁药，不过这种方式，只能算是治标不治本；另一个就是找心理医生，效果大多都不理想。

那么，就真的没有办法来调理抑郁症了吗？

答案是否定的，中医自古就重视情志类疾病，也有一套独特的理论体系，或许其中就有应对之策。

中医对抑郁症的调理方法有很多，其中较有效果的就有“补阳”之法，从阳气入手。抑郁症的根本原因与自身的阳气不足有关，而这阳气不足的原因有2种，一个是自身的真阳不足，另一个则是阳气郁闭不畅。

知道了病因，那么治疗的思路也就有了，一方面就是补充真阳，另一方面就是疏通体内的阳气，避免瘀滞。说到补充真阳，中医里装扮有补阳作用的药方有很多。

而有一个药方却很奇特，这个药方救治了很多的抑郁症患者。主要成分为：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子等数味中药合起来煎服，每日按剂量服用。

现在这个药方为了巩固且方便服用，已经被制成了中成药，也就是现在有效、比较出名的——肾合胶囊。

肾合胶囊，温肾助阳、益气补虚，调理五脏六腑，改善肾气不足。在研究肾合胶囊时，北京崇文中方中医院将疾病与证候有机结合，实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治果，肾气足了，抑郁症的症状自然能得到改善。自面市以来，在阳虚的治疗中取得了较好的效果 ，深受广大患者好评。它是根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚症的内部专用制剂，其已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。

肾合胶囊具有药效强、性质稳定、确切、低危险、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚、肾阴阳两虚证、肾精亏虚，将病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治果。

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从中医的角度来看，阳气不足没有及时调节是诱发抑郁症的主要原因，阳气不足要及时解决，才能远离严重的疾病后果。

四、得了抑郁症日常怎么调节恢复？

1、主动锻炼身体：

阳气不足百病生，许多不正确的生活习惯养成会让身体的阳气被过度消耗，从而出现阳气不足表现。而持续的阳气不足会成为抑郁症到来的加速器，如果可以在阳气不足带来影响时及时应对，可避免其他严重后果出现。其中培养兴趣，多投身到运动中来，不仅可以降低抑郁症的患病率，还对阳气补充有帮助。

运动是强身健体有效的方法，有的人体质差，免疫能力下降后容易生病，通过运动激活免疫细胞功能，这些情况可以慢慢改善。还有的人过度肥胖，体内脂肪物质大量堆积，容易引发慢性疾病，通过运动促进热量消耗，加强代谢，体重会稳定下来。

当然，运动对补充阳气也有帮助，在锻炼的过程中全身的血液循环保持良好，营养物质提供给各大器官，自然可以促进阳气再生。加上在运动过程中可以让身体分泌出多巴胺，这种物质可以愉悦身心，同时把压力释放掉，对抑郁症的预防有帮助。

2、饮食正确调节：

持续阳气不足对人体有害，因为保持健康的人阴阳平衡可以保持，不会出现阳气缺乏情况，因此手脚温暖、精神状态良好、免疫能力较强。但如果持续阳气不足伤害身体的根本，抑郁症也容易出现。

要调节应该从饮食入手，选择适合类型的食物提供营养，荤素搭配恰当，三餐饮食规律，确保各类营养物质满足需求，维持生命活动正常外补充阳气，选择那些性质温和的食物获取营养成分。

另外，还可根据自己的喜好选择食物，有时心情不好吃点甜食，也能保持心情放松，愉悦身心，在饮食调节的帮助下能获得好处。

抑郁症作为会不断发展，影响机体健康的疾病，大多数患者在出现抑郁症后会心境低落，闷闷不乐，对生活失去热情和动力。而持续阳气缺乏会加速该疾病到来，要从运动，饮食等方面入手来补充阳气，同时遇到问题及时解决，才能保持心情舒畅，防止严重抑郁症入侵。

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