北京崇文中方中医医院

很多人都有过耳鸣嗡嗡、头昏脑涨的感觉，有的人经过稍作休息，症状便可缓解，然而有的人却持续出现这一症状，不少人认为和肾虚有关系，那么为什么会这样，肾虚引起的头晕耳鸣是怎么回事？

中医理论中，人的眼、耳、口、鼻、舌对应着肝、肾、脾、肺、心，耳朵的听觉功能关系着肾的兴衰。

出现头晕耳鸣的时候，很多时候是身体出现了肾阳虚的现象从而引起的症状。因为身体有肾阳虚的时候，一些患者就会表现出四肢的寒冷、腰膝酸软，并且还会有头眩晕的情况；另外食欲也会下降，并且精神也会不好。

一、肾阳不足的人容易引起头晕耳鸣

明代医家张景岳在《景岳全书》中写到：肾阳充足，则耳目聪明，若多劳伤血气，精脱肾惫，必致聋聩。故人于中年之后，每多耳鸣，如风雨，如蝉鸣，如潮声者，是皆肾亏肾衰而然。

肾阳和耳鸣的关系密切，若是过度劳累、过度等，则损伤阳气、肾精，出现头晕耳鸣、精神不振、思维迟钝等表现。

在《黄帝内经》中也有提到：脑的功能主宰人的意志、记忆等，九窍的活动和脑的运转息息相关。《灵枢·经脉》中说：人始生，先成精，精成而脑髓生。髓是脑的主要物质，而髓由肾精所充。若因经常熬夜、过度劳损或是年老体衰等，阳气耗尽，导致肾阳不足，则无以生髓充脑，脑失所充，则出现头晕目眩、两眼昏花、耳不聪目不明。

肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。中医认为，肾为先天之本，主藏精，主水纳气，主骨生髓，开窍于耳及二阴，其华在发，五脏六腑均需肾阴的滋养，它是人体生命活动的动力源泉。由于先天不足、后天失养，长期劳累、生活紧张、房室过度，或久病伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。

耳为肾之外窍，耳的生理功能是由肾所主持，《黄帝内经素问·阴阳应象大论》说：“肾主耳……在窍为耳。”《黄帝内经灵枢·五阅五使》又说：“耳者肾之官也。”指出了耳与肾的关系。肾为藏精之脏，受五脏六腑之精而藏之。精气充沛，上通于耳窍，则听力聪敏。正如《黄帝内经灵枢·脉度》指出：“肾气通于耳，肾和则能闻五音矣。”若肾脏失职，精气亏损，则如《济生方·耳门》所说：“肾气不平，则耳为受病也。”《黄帝内经灵枢·海论》指出：“髓海不足，则脑转耳鸣。”可见肾与耳在生理和病理上是密切相互联系。

传统认为“肾开窍于耳”，虚症耳鸣多与肾虚有关系，特别是老年人较多见。先天不足与后天失养肾精亏损，可引起耳鸣。肾精分阴阳，大多数人头晕耳鸣都是肾阳虚造成的，肾阳虚耳鸣一般日久不止，逐渐加重，伴有畏寒肢冷，腰膝萎软冷痛，遗精阳痿，妇女白带多而清稀，夜尿频多而清长，倦苔乏力，面色苍白，舌质淡，苔薄白，脉细弱等症状。

二、耳鸣肾虚的自测方法

如果你的耳鸣伴有如下症状，那就可能是肾虚引起的耳鸣：

1、泌尿方面：

如果平日小便有尿频、尿等待、小便清长等症状时就务必去医院进行检查!

2、脑力方面：

如果感觉自己的记忆力下降、记忆力减退，注意力不集中、精力不足、工作效率降低时，请引起注意。

3、性功能方面：

如果你是男士，会有感觉降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄等情况；如果你是女士，有卵巢早衰闭经、月经不调、减退等现象时就得引起重视！严重的都会导致不育不孕。

4、其他方面：

除了以上几个方面可以分辨出是不是肾虚引起的耳鸣，还可以从自我观察是不是还会有以下症状：早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退。脱发、白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

研究表明，很多耳鸣耳聋患者在治疗上煞费苦心，各种西药，网购药，输液高压氧、扎针恨不得把所有能用的方法都尝试一遍，结果耳聋耳鸣还是不有效、甚至是毫无成效，治疗遥遥无期，看不到希望，严重的患者还会反复发作，次次加重病情。如何解决目前耳聋耳鸣的尴尬境地？帮助患者抓住耳聋耳鸣的关键，让耳聋耳鸣不再是一个难解的迷。

三、那么常见的肾阳虚引起头晕耳鸣该怎么办？

1、中药治疗

肾阳虚引起的头晕耳鸣应选择温补肾阳且固精的药物，中医讲肾阳不足，阴寒之气日盛，也就是阳虚太厉害，没办法制衡阴寒之气。于是，人就开始失眠、头晕、耳鸣、怕冷、心烦、精神身体乏力。

这时候怎么办？补一下阳气。阳气壮大了，阴寒之邪不那么霸道了，上浮的阳气就下来了。也就是中医常讲的“引火归元”。

如效果较好的中成药肾合胶囊，温肾助阳、益气固精，调理五脏六腑，改善肾虚。有补火助阳、散寒止痛、活血通经的作用，适用于肾阳不足导致的四肢不温、虚火等症状。数位中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，火不上扰耳窍。

肾合胶囊适用于有腰膝酸痛、阳萎、早泄、减退、勃起障碍、射精无力、头晕耳鸣、肾虚脱发、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多、大便溏稀、月经不调、宫寒痛经、牙齿松动、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群。在研究肾合胶囊时，医生将疾病与证候有机结合，实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治果，肾气足了，头晕、耳鸣的症状自然能得到改善。自面市以来，在肾阳虚治疗中取得了较好的效果 ，深受广大患者好评。它是根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚症的内部专用制剂，其已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。

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肾合胶囊具有药效强、性质稳定、确切、低危险、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚、肾阴阳两虚证、肾精亏虚，将病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治果。

2、饮食调理

日常可以食用一些可以温养补肾的食物，比如芝麻、粟米、豇豆、羊骨、猪肾、淡菜、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌等食物，它们有着一定的温补肾精的好处。另外要控制脂类食物的摄入量，应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

3、减少情绪波动

神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。

4、穴位推拿

（1）用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次，再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴，每穴15－30秒。

（2）用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次，然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时，病者自己用手捏往鼻子向外鼓气，可反复做2－3次。

（3）每日早晚捏提耳廓20一30次可起到缓解头晕耳鸣的症状，可以试试效果。

头晕耳鸣的人在生活中要注以下几点：保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜；少吃辛辣或者兴奋性食物；主动参加户外运动，放松心情；不要给自己太大的压力，学会合理减压。

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