北京崇文中方中医医院

《黄帝内经》中认为肾为先天之本，肾藏精，主生殖，其华在发。如果肾虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体较高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。因此脱发和肾虚有一定的关系。

较近一段时间，大家都应该有这样一个困扰，每天都会掉一大把头发。现在正值秋冬季节交替，每天脱发在30~100根左右属于正常的生理现象，但是如果脱发严重就有可能是肾虚导致的了。

阳气的重要性：

俗话说“阳气虚，百病生”，大家阳气听得多了，但了解的人可能不多，很多人对于阳气之词都持存疑态度。这阳气可谓是虚无缥缈，身体里真的有这种东西存在吗？

其实阳气并不是什么气体，在中医中特指一种能量，也就是我们所说的生命力。生命力强，人具有精气神儿，身体就倍有劲。所以青壮年，阳气足，身体素质就好，而到了中老年，阳气慢慢下降，身体素质就会下降，容易生病。

阳气还是体内的一种推动力，如果身体哪里出现了堵塞和瘀滞，就需要阳气将堵塞处推动开，运化掉。如果身体某部位现淤堵，阳气无法通过，就会让连接该处的身体器官出现虚弱衰竭，严重者可导致死亡。

尤其对于男性而言，男性代表着阳，本身应该是体内不缺阳气，阳气应该是充沛的，但是在后天生活中，有不少男性有着不好的生活和饮食习惯，慢慢将阳气消耗掉，久而久之就会出现阳气不足的情况。

常见的肾虚脱发的根源：阳气不足！

肾藏精，主骨生髓，发为血之余，发为肾之精。头发的健康与否，体现了一个人的肾精是否充足，脱发的常见原因之一即是肾虚。肾阳虚脱发的特点为脱发经久不愈，甚至全秃或者普秃，或边脱边长，新生的头发纤细柔软。

很多人不知道患上了肾阳虚这种疾病之后到底会不会有脱发的现象，肾阳虚也是疾病一种，肾阳虚是很多男人会有的症状，如果男人有了肾阳虚，那么在各个地方的展现和表现是挺多的，首先就是会危及到方面，男人患肾阳虚很有可能会导致性功能下降。

肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长。肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根源于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润，反之则少有、枯萎、不泽。当身体出现肾阳虚后，身体脏腑功能不协调，身体失去肾阳的温养而引起脱发。肾阳虚多是由于素体阳虚、不好的生活习惯、情志所伤、房劳过度、久病慢病等原因所引起的。肾阳虚导致的脱发一般会有头发细软、量少、发根浅等症状。

肾阳虚导致脱发是比较常见的，因为本身来说，肾之华在发，肾阳虚的患者由于肾阳亏虚，机体温煦，温煦功能不足，容易导致人体的头发出现脱落的情况。

肾阳虚的表现症状主要有腰膝酸软、畏寒肢冷，阳痿早泄、减退、勃起障碍、射精无力、肾虚脱发、牙齿松动、头晕目眩、精神萎靡、面色白或黎黑、舌淡胖苔白、脉沉弱、大便溏稀、小便清长、夜尿频多、女性月经不调、宫寒痛经等症状。建议找到专业的中医做个详细看诊，辨别病因，及时调理治疗。

肾阳虚造成的脱发，首先应进行补肾，同时要注意阴阳的关系，促进肾精的合成。要主动地予以温补肾阳的治疗，能够有效的缓解患者的相关症状，达到比较好的治疗脱发的效果。

肾阳虚是由很多原因引起的，常见的原因有以下几个：

1、过度疲劳、长期睡眠不足导致肾气不足，造成肾阳虚。

2、随着年龄的增长，肾脏功能逐渐减退导致肾阳不足，人到老年之后阳气是虚衰的，这个是自然的现象。

3、过于频繁、长期损伤肾精导致精血亏虚、肾阳不足。

4、情绪波动过大或经常处于悲伤、烦躁的状态导致肾气不固。

5、久病不愈，有很多的疾病，尤其是慢性的疾病，疾病长期耗气伤精，把阳气的耗损过度可以导致肾阳的虚衰。

6、过食生冷寒凉的食物、长期居住在寒冷的环境中、饮食不规律等，也会导致肾阳虚。

肾阳虚是指体内肾阳虚衰导致身体机能减退，身体失去阳气的温养而表现出阳虚的症状，可以通过服用温阳补肾的中成药来进行治疗。

温补肾阳的中成药调理：

对于肾阳虚证引起的脱发症状，中成药肾合胶囊是治疗的良方。肾合胶囊，温肾助阳、益气固精。自面市以来，在肾阳虚治疗中取得了较好的效果 ，深受广大患者好评。肾合胶囊的成分多为重要品种，它是根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚症的内部专用制剂，其已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。

适用于有腰膝酸痛、阳萎、早泄、减退、勃起障碍、射精无力、肾虚脱发、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多、大便溏稀、月经不调、宫寒痛经、牙齿松动、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群。结果：坚持服用一段时间后，诸症悉平，已无遗漏，时间满意。

肾合胶囊具有药效强、性质稳定、确切、低危险、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚、肾阴阳两虚证、肾精亏虚，将病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治果。把你的肾调理的健康了，那么脱发的现象自然就会改善。

北京中方中医院V咨询：zfyy1057

饮食禁忌：

建议肾阳虚证患者应多吃温补肾阳的食物，如羊肉、鸭肉、虾、韭菜、核桃等。肾阳虚患者注意应控制钠盐的摄入，少吃或不吃含盐量高的食品，如罐头、腌渍品等。避免辛辣和兴奋性食物，如洋葱、姜、大蒜、胡椒等。避免食用油脂、油炸类等油腻的食品。

肾虚脱发严重的患者，还可以适当食用些黑芝麻、黑米、黑豆等食物进行辅助调理。中医认为黑色入肾，具有补肾的功效，适当食用黑色食物，可以起到一定护发防脱的作用。

日常适当的运动保健，比如散步、慢跑、瑜珈等运动有利达到养筋健骨，健身强肾的效果，对防治脱发有作用。

中医针灸治疗：

除上述方法外，也可以找专业中医选用针灸治疗，一般选用梅花针叩刺治疗，脱发时间长、面积小、患者耐受力较强的患者，可以力度稍大一点，直至局部发红微微出血；反之，要力度小一点，用比较钝的梅花针叩刺，至局部发红即可。

注意事项：

脱发严重患者应注意劳逸结合，不要熬夜。保持心情愉悦，情志因素也是造成脱发的常见原因之一。日常就要节制房事，并戒掉的习惯，以免导致病情加重而引起脱发。日常可适量吃些补肾的食物，对于脱发恢复有帮助，饮食多样化、多方面补充营养素、讲究头发卫生，但也不要天天洗发，一般3天-1周洗一次较好。肾阳虚患者，室内温度应偏高，衣服应随季节气候变化而增减，以防外界影响。

免费私密咨询中医医生：长按下图二维码，中医医生在线坐诊，给到治疗方案。