北京市甲状腺医院

我们身体中的血管有静脉、动脉之分，动脉中血液是运送给各个身体部位的血液，里面含有大量的氧气和营养，担负着运送物资的任务，动脉无疑是非常重要的血管，特别是我们的颈动脉它连接大脑，为我们头部供血，如果这个血管出了问题影响是非常大的。很多中老年人在检查颈动脉的时候可能会发现颈动脉长了斑块，影响这个问题的就是有哪些因素呢?

如今，随着人们生活水平的日益提高，这颈动脉斑块同时也变得越来越严重，以后出现这样的问题，应该怎样处理呢?在一般情况下，在这样一个非常重要的三点。得知三项措施，在关键时刻，也可以挽救生命。

1.控制食盐的摄入

食盐里面含有大量的钠离子，这种离子对于心血管系统有着直接的影响。如果我们平时大家吃的食盐量很大，对于自己身体发展而言，就会使身体的血管受到其他一些因素影响，比如说血压的波动，经常会有一些不同人群，因为不注意食盐的控制，可能导致患者血压越来越高。那么，对于有颈动脉斑块的人一般而言，食盐的摄入就更加需要注意了，因为没有这个问题时候血管本来就跟脆弱，如果还继续给血管施压，就可能会导致血管发生破裂，从而带来生命危险，由此分析可知控制食盐摄入，是多么的重要。

2.均衡的营养调控

动脉之所以会形成一个斑块，跟营养的摄入是息息相关的，尤其是对脂质的摄入，如果我们不注意去调控，那么就会对血管系统造成严重损害。一方面，脂质大量的堆积，对血管会造成一定损伤，尤其是脂质堆积会使国血管腔变得可以更加狭窄，这样就会使得血管的压力进行进一步发展增加，斑块越积越大，如此才能形成一种恶性循环。所以，如果已经有了颈动脉斑块的迹象，建议通过平时在营养的摄入管理方面，也是需要严格把控的，尤其是居民对于高脂类的食物，更是需要去控制。

3.严格控制运动和情绪

颈动脉斑块好像和运动没什么关系，还要继续锻炼吗?如运动会对身体产生影响吗?事实上，如果你已经在进行锻炼，对于斑块是有好处的，特别提醒的是不能剧烈运动。情绪管理，也需要做调理，特别是有时生气，有时平静，这也将导致血压发生波动，从而引起血管破裂。

对于已经出现头晕、肢体麻木等现象的患者，我们建议应该在医生的指导下进行用药，可选用西药或者更加温和的重要进行调理，主要从降低血脂水平和稳定斑块等方面入手。如果您的颈部血管超声检查提示血管狭窄很明显，或者提示斑块不稳定，那一定要及时的就医。