北京市甲状腺医院

中老年人是冠心病的主要患病人群，一般患上冠心病的几率会更高，但是近些年由于生活环境和社会环境的变化，很多人年纪轻轻也患上了冠心病，这是由于什么原因呢?其实这和我们的不健康生活习惯息息相关，其中年轻人经常做的一件事更是冠心病的主要病因。

冠心病为何会找上你?

、饮食油腻

很多人尤其是一些我们年轻人，喜欢吃大鱼大肉，而这种比较油腻的饮食行为习惯容易对血管系统造成严重损伤，特别是经常晚上吃这种食物过多的话对心血管的影响是非常严重的，会让血管壁变得越来越厚，变得越来越脆弱，容易出现被堵塞这种环境危险。

第二、吸烟

吸烟对呼吸系统有损害，同时对人体血管系统的不好影响也比较大，从临床观察来看，吸烟后发生心肌缺血缺氧等概率较高，而如果年轻人喜欢吸烟，那么也容易发生心律失常，猝死的危险就会增加。

第三、不喜欢运动

许多年轻人很少运动，或根本就不想运动，在这种情况下，人体容易出现肥胖，造成比较大的伤害，容易堵塞血管增加心脏的负荷。

第四、经常熬夜

很多我们年轻人白天忙于自己工作，而到晚上的时候，又有很多其他事情需要处理，所以睡得比较晚，经常熬夜，也有人加班加点进行工作的，这些都是不好的习惯让身体方面处于疲惫的状况，对于促进血管的损伤也比较大，过于劳累的状况下容易发生猝死，时间长了也容易出现冠心病。

预防冠心病主要有2点：

首先，在没有冠状动脉心脏疾病，管理某些危险因素，危险高血压，高血糖，高血脂，肥胖和吸烟等因素。

第二、冠心病一旦发生，将是我们一个终身都需要关注的疾病，患者的正常生活需要依赖终身的服药，防止再发作。因为他们即使经过了主动的药物和介入的干预之后，还有可能会发生心肌梗塞，因此，这点也是可以预防的一个非常重要工作环节。

冠心病之所以针对年轻人，主要是和年轻人有一些不好习惯有直接关系，建议年轻人要注意合理科学饮食，适当运动，不要抽烟喝酒，劳逸结合，不要太累，不要长时间熬夜等，做好这些方面的工作有助于减少冠心病的发生。

总之，冠状动脉心脏疾病的发生其实是和我们生活方式有很大的关系的，我们一定要有一个健康的生活方式，对高血压，高血糖，高血脂，肥胖等的预防措施避免危险因素。我们如果生活中发现了胸闷，胸痛或心脏心悸，气短，心慌等症状，尽早到医院检查急促，应立即就医。