北京市甲状腺医院

心脏，是人体的重要器官之一相当于人体的发动机，如果不幸患上心脏病，人的生命健康甚至都会受到威胁。那么，触发心脏病的原因有哪些呢?日常哪些行为伤心脏?

这些原因可能触发心脏病

1、有自身免疫性疾病

如果你有自身免疫性疾病的病史比如狼疮类风湿性关节炎或者癣性关节炎你可能是心脏病发作。而且，在怀孕期间患上自身免疫性疾病的妇女，心脏病发作的危险相对较高。

2、外界环境寒冷

气温明显降低会导致心脏病发作，因为当天气寒冷时，人体会尽量保存其核心部位的热量，防止热量“逸出”身体，从而使人体包括动脉在内的血管主动收缩，管腔变窄，增加心脏病发作的危险。

3、空气质量差

长期暴露在空气不畅会导致心脏发作的危险。此外，生活在空气质量较差的地区的人，减少机会进行户外活动，会增加心脏病的可能性。

4、腿部持续抽筋

通常腿部抽筋，大多是良性的。但是，如果你每次走一小段距离都感到抽筋，然后就需要坐下来缓解它，这可能表明这是由外周动脉疾病引起的，这意味着动脉粥样硬化可能存在在你的血管中。如果不及时治疗，外周动脉疾病可能导致未来的冠心病。

这5种情况会伤心脏

1、每天久坐伤心脏

人长时间坐着，体内的能量消耗会减少，但饮食不受控制，大量的蛋白质和脂肪物质还没有转化为能量消耗，反而会慢慢积累在体内，尤其是血管里脂质积累过多，导致血液逐渐粘稠，血脂在血管壁形成斑块，冠心病、心肌梗死的发病率会持续上升。

2、熬夜心脏负担过重

熬夜会导致体内分泌紊乱，促进肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，导致体内血管持续收缩，血流能力减慢，血液粘度增加，影响心脏供血，而且随着时间的推移很容易引起冠心病和心肌梗塞。在临床上，许多心源性猝死患者都有熬夜的习惯，因此需要避免熬夜。

3、“三高”饮食心脏受伤

什么是三高饮食?高脂肪，高糖，高盐，这种食物会对味蕾造成兴奋。长期摄入这些食物反而会增加血管的负担，导致身体的血液粘度增加，甚至阻塞血管，影响心脏的血液循环，导致心脏病。

4、吞云吐雾一整天

不仅大量的有害物质的存在，同时也对心血管的影响，增加心脏疾病的几率。特别是成分的物质，兴奋血管收缩，导致血液黏稠度增加直。有研究表明，每天一包烟的人患心脏疾病的概率比吸烟的人多三倍。

5、长期抑郁心理压力大

工作和生活的压力，每天处于黑暗的精神状态，没有好的情绪发泄渠道，也会对你的心脏产生影响。 血压和心率会受到情绪的影响，上下波动的情况，这对心脏健康非常不利，随着时间的推移甚至可能导致心脏病。