北京市甲状腺医院

心脏病对于大家来说都是非常严重的问题，可能会随时发作，一旦患上了这种疾病就会非常担心，不知道什么时候会突然发作，心绞痛是怎么诊断的?具体的诊断方法是什么?下面我们就来了解一些心绞痛的简单诊断方法，如何预防疾病，怎样合理饮食。

心绞痛诊断方法

某些部位的不稳定疼痛通常不是心绞痛。心绞痛主要在胸骨的上部或中部，有时穿过前胸，或向左肩、内侧左臂、无名指和小指、颈、咽部辐射。

心绞痛不如针灸或刀割的疼痛那么尖锐，但通常表现为挤压，恶心或紧绷感，并且还可以有灼烧感。在发作时，患者通常会无意识地停止正在进行的活动，直到症状缓解为止。

从发作的时机角度来看，心绞痛不发生在精疲力竭后，但主要发生在劳累或兴奋的时候。它通常是受体力劳动或情绪兴奋，如愤怒、焦虑、过度兴奋等，此外，饱腹、感冒、吸烟、心动过速、休克等也可诱发心绞痛。

与其他类型的胸痛相比，心绞痛通常持续时间不长，疼痛发生后往往逐渐加重，然后在3至5分钟内逐渐消失，通常停止症状活动后缓解疼痛。舌下使用甘油也可以在数分钟内减轻疼痛。

预防和治疗心绞痛的合理饮食原则如下：

1.减少每日胆摄入量。胆的摄入量不应超过300毫克/天，或低于100毫克/路里的总热量。

2.脂肪摄入量不应超过总热量的30%，饱和脂肪酸应控制在总热量的10%以内。通过增加多不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例应为7:1:1。

3.吃复杂的碳水化合物，少吃或不吃简单的碳水化合物，如蔗糖或葡萄糖。

4.总热量以标准量为限，使体重保持在标准水平。如果标准体重正常(标准体重正常)，则应进一步控制总热量，或适当增加体力活动。

5.促进多吃新鲜蔬菜和水果，吃豆制品，吃植物油。

6.尽量少吃脂肪、动物油、高脂乳制品、蛋黄、动物内脏等富含饱和脂肪酸或过多胆的食物。

7.减少钠的摄取量，以氯化钠为例，每人应首先以低于10克/天为目标，将来将其减至小于5克/天。