北京市甲状腺医院

关于斑块脱落，应该是大家比较关注的话题。前不久，原慢疾病前瞻性研究分享了一组数据：三分之一的成年人有“颈动脉粥样硬化斑块”;从这个角度来看，你会发现患颈动脉粥样硬化斑块的人数相对较多，我们实际上应该在生活中注意并理解它。

斑块是什么?

通俗的讲起来，这些斑块的组成实际上是所谓的“血管垃圾”;颈动脉相当于一条特别重要的管道。假设管道中有垃圾，很容易导致“堵塞”问题，从而导致严重的疾病，如脑梗塞。

颈动脉斑块很危险吗?

当谈到“颈动脉斑块的危险”时，你首先需要知道这部分血管对身体的重要作用，因为颈动脉是人体大脑血液供应的主要来源。但是，它也是动脉粥样硬化的“易发部位”。颈动脉粥样硬化容易引起脑缺血。在更严重的情况下，很容易引起中风问题。

颈动脉是人体向大脑输送氧气和营养物质的重要途径。这个角色非常重要。假设大脑缺氧超过8分钟，它会对大脑组织造成不可逆转的损伤，这可能影响说话能力，甚至可能导致偏瘫。

颈动脉斑块可以检查出来吗?

对于这类问题的诊断，可以采用颈动脉超声、磁共振血管造影、颈部CT血管造影等成像方法。

如何防止斑块脱落?

天气寒冷时，科学保暖是必要的。

天气寒冷时，温度低时，颈动脉容易受温度影响;低温会导致血管收缩，血压上升，容易导致动脉狭窄;因此，当天气寒冷时，请合理的加上衣物，特别是加上围巾以保护你的颈部。

建议每年对高危群体进行“声波”检查：

颈动脉超声是一种非常简单的检查方法。它也是颈动脉检查的可靠检查。可以发现斑块是否存在，其大小以及是否存在脱落的危险。建议高危险或中年人群每年检查一次。

如果你患有慢疾病，你需要科学地用药。

假设您患有高血压、高脂血症、糖尿病等慢疾病，请遵照医生的建议合理、科学用药，不能私自停止用药。

如何通过改善生活方式来减缓斑块形成?

①低盐低脂饮食：食欲的增加导致食物摄入总量的增加，摄入总量的增加导致肥胖，从而导致动脉硬化和斑块的形成。这类团体需要避免这种坏习惯。

②戒烟和控制饮酒：烟草和酒精实际上是心血管疾病的危险因素。

③均衡的饮食，睡眠质量，改善运动，定期体检

对于斑块脱落，你需要小心注意，尤其是颈动脉斑块可靠、科学的预防会带来好的结果，愿你的生活不受心脑血管疾病的影响。