牙周炎是比较常见的一种疾病，它是多种因素共同作用导致的牙龈、牙槽骨、牙周膜等牙周支持组织的慢性炎症性疾病。其症状是牙龈出血、牙龈退缩，进而出现食物嵌塞、口臭，随着牙周支持组织的丧失，牙齿开始松动移位并出现牙周脓肿。牙周炎主要发生在成年人身上，它的发病率一般在40%至60%左右，一般患者只是轻度或者中度牙周炎，只有5%至20%的牙周炎患者为重度。

根据资料显示牙周炎的患病率、严重性与年龄成正比，35岁以后患病率明显增高，50至60岁达到高峰。由于牙周炎较终会导致牙齿丧失，所以及时治疗牙周炎很重要，当然了，除了主动治疗牙周炎之外，对于牙周炎的护理也显得很重要。那么牙周炎患者生活中应该如何进行正确的护理呢?下面我们针对此问题进行具体的介绍。

饮食方面

牙周炎患者饮食护齿，蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，牙周炎患者饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。茶水漱口。牙周炎患者在饭后可以使用适量的茶水进行漱口，让茶水能够冲刷到牙齿还有舌头两边。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

口腔卫生

牙周炎患者要保持口腔清洁，要记得每天的早晨和晚上都应该刷牙，坚持用温水，而且很多人不知道的是晚上睡觉之前的刷牙比早晨醒来的刷牙更为重要。此外，牙周炎患者一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。牙周炎患者应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。牙周炎患者推拿牙龈。用拇指和食指顺着一定的方向推拿牙龈，牙周炎患者每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

咀嚼方式

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿，如牙周炎患者经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性兴奋，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。鼓励牙周炎患者漱口。每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和兴奋，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

以上就是牙周炎患者生活中应该如何进行正确的护理的具体内容，相信大家已经有所了解，牙周炎是可防、可控、可治的，许多简单而行之有效的措施可以预防大部分的牙周疾病，如早晚正确的刷牙，使用漱口液、牙线、牙间隙刷、咀嚼口香糖等都有益于口腔健康。一旦发生牙周炎，只要患者能够主动治疗，生活中注意口腔卫生，正确的刷牙，那么牙周炎患者的病情是可以得到有效缓解的。