常州泌尿外科医院（常州男科医院）

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常州专业的男科医院，常州避免阳痿该如何预防?

(1)消除心理因素：

要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中，特别是在达到性性奋高峰，即将射精时，更要思想集中。

(2)节房事：

长期房事过度，沉浸于，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

(3)提高身体素质：

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。