常州泌尿外科医院（常州男科医院）

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男性改善早泄的方法

处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围，夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解**之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握房事中的技巧。

避免看或听有性兴奋的书刊、音像，净化身边兴奋源，业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食品，能维持神经系统兴奋与控制的平衡，经常锻炼身体，适当的身体锻炼不仅对身体健康有帮助，还对早泄有一定的预防作用。

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