常州泌尿外科医院（常州男科医院）

近期公开：常州骨科哪家医院好，关节炎患者如何护理关节患者在生活中要注意什么?1、常州康瑞世纪医院，2、常州康瑞世纪医院骨科医院，3、常州康瑞世纪医院骨科医院，4、常州康瑞世纪。对于患有关节炎的患者来说，在日常的生活当中经常会被关节炎所表现的一些症状所困扰，这其中关节炎出现的疼痛可以说是为让患者非常的难受的。因此对于每一位患者来说，在日常生活当中都应该做好关节的护理工作，这样才能避免病情的加重，并且可以很好的缓解疼痛的症状。

近期公开：常州骨科哪家医院好，关节炎患者如何护理关节患者在生活中要注意什么?

1、经常锻炼

锻炼过程当中，患者需要注意关节的活动范围，应该从小到大平时要注意，不能进行太过于强化的训练，例如跑步和跳跃，这种运动项目一定要避免，这样才能够减轻关节承受的负担，避免疾病的复发。

2、注意个人卫生

保证室内空气流通，衣服和被褥要经常晾晒，防止感冒等上呼吸道疾病的发生，同时要避免关节炎的诱发原因。

3、随时增减衣物

运动过后，出汗的衣服要立刻清洗和更换，身上的汗水一定要擦干，不仅仅是为了降温而去洗澡，要注意经常推拿关节的部位，能够减轻受到神经的挤压，起到消除肿胀的作用。

4、热敷

旧病复发时，可使用新鲜辣椒擦拭关节部位，能促进局部血液循环，也可以配合专门针对关节炎的针灸，能起到散寒除湿的效果。

5、避免滥用药物

如果关节炎在季节变化的时候短时期发生，并不意味着病情恶化，患者避免滥用药物，因为有些药物可能会掩盖疼痛，并不会产生治疗的效果，建议由专业医生诊治，用药治疗。