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在生活中,很多人经常会出现腹痛,腹泻,偶尔还会便血,其实长期腹泻很有可能跟结肠炎有关,结肠炎是指各种原因引起的肠道炎症疾病变。病变局限于黏膜及黏膜下层,常见部位为乙状结肠、直肠,甚至整个结肠。那么结肠炎具有有哪些症状呢?日常生活中如何自我调理结肠炎呢?

一、结肠炎有哪些症状?

(1)消化不好:为非特异性症状,主要见厌食,上腹部饱胀感,恶心呕吐,嗳气等。

(2)里急后重:是直肠炎的主要症状,本病也较为常见。

(3)便血:是本病主要症状之一,轻者血液附于表面,重者鲜血下流,以至休克。

(4)腹痛:腹泻前多有腹痛症状,腹痛则腹泻,腹泻后疼痛减轻。疼痛多以胀痛为主,多为固定,多局限在左下腹或左腰腹部,持续隐痛者也不少见,轻者多无腹痛。

(5)腹泻:为非常主要的症状,也是常见的症状,常常反复发作或持续不恢复,轻.者每天3-5次,重者10-20次,粪便性质个体差异很好,软便,稀糊状、水样、粘液便不一,但大便以粘液脓血便多见,有的表现为痢疾样脓血便。

(6)便秘:大便秘结3-5日排便一次,粪便如羊屎样,甚则不吃泻药不能通便。大便次数少、量少、便干硬、排出困难,排便时还伴有腹部不适或腹痛,但能在排便后缓解。需要注意的是,便秘和腹泻都是结肠炎的早期症状,严重时可能出现,两者相互交替发生的现象,因此要格外注意。

二、日常生活中如何自我调理结肠炎呢?

1.避免受凉,控制情绪外,饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品、麦类及面制品、花生、瓜子等食物。因为一旦进食,胃肠道内气体增多,胃肠动力受到影响,即可诱发本病,甚至加剧症状。

2.慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差。尤其胃肠道易并发感染,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣兴奋性强的调味品。

三、结肠炎不能吃什么?

1.忌油炸食品慢性结肠炎患者在饮食方面一定要合理,不要吃一些油炸食物,烹调各种菜肴应尽量少油,并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖,水滑等主方法。

2.不要吃产气食物得了结肠炎后,患者往往会出现很多的不适,在治疗期间要注意不能吃易产气的食物。如果多吃的大豆,豆制品,炒蚕豆,白薯等胀气食物,则可能会导致肠内气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。

3.不要吃生冷瓜果慢性结肠炎患者长期腹泻,因此在饮食上要注意避免生冷,结直肠炎病人多为脾胃素虚,肾阳衰弱;

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