常州泌尿外科医院（常州男科医院）

本地推荐：常州胆结石哪家医院好？胆结石去哪看：常州结石医院上榜！1、常州康瑞世纪医院;2、常州康瑞世纪肾结石医院;3、常州康瑞世纪医院肾结石。胆结石是指在胆囊或胆道系统中形成的固态结晶物质。当结石移动或阻塞胆道时，会引起胆绞痛，表现为剧烈的上腹部疼痛。下面是一些缓解胆结石发作疼痛的方法：

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1. 静息与舒服姿势：胆绞痛发作时，应立即休息，并寻找一个舒服的姿势。通常情况下，半坐位或弯曲可以减轻疼痛。

2. 热敷：将热水袋或热毛巾放在胆结石疼痛的区域，可以帮助舒缓疼痛。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉痉挛，有助于减轻疼痛感。

3. 药物缓解：非处方类非甾体消炎药。这些药物具有镇痛和消炎作用，可以减轻疼痛和不适感。

4. 水果与蔬菜：饮食中富含水果和蔬菜的纤维，可以帮助预防结石的形成，并减少胆结石发作的频率。推荐摄入较高的水果包括苹果、柑橘类水果、梨等，蔬菜方面可选择菠菜、花菜、西兰花等。

5. 控制饮食：避免高脂肪、高胆和高盐饮食，因为这些食物可能会兴奋胆囊收缩和分泌胆汁，加重胆绞痛。建议多食用富含纤维的食物，如全谷物、豆类和坚果。

6. 喝足够的水：保持良好的水分摄入有助于稀释胆汁，减少结晶物质的浓度，从而降低结石形成的危险。每天饮用足够的水可以帮助预防结石，并且有助于排除已经形成的小结石。