常州泌尿外科医院（常州男科医院）

常州哪家男科医院比较好--常州如何提高男人的持久力?很多男人随着年龄增长、压力增多的因素，导致在方面力不从心，也间接破坏了夫妻感情。那么如何提高男人的持久力呢?

常州哪家男科医院比较好--常州如何提高男人的持久力?

1、佩戴“小雨伞”

在房事时建议男性佩戴“小雨伞”，这样做不仅可以避孕、预防病菌传染，还能一定程度降低男性生殖器官的敏感度，可以延长男性持久力。

2、分散注意力

房事过程中，男性可以将注意力适当地分散，不要完全集中在自己的生殖器上，这样做可以一定程度延长时间。

3、锻炼下肢力量

所有的男性都建议主动的锻炼腿部肌肉，下肢力量强的男性，在性能力上也会更好一些，而且运动可帮助男性调动全身的血液循环速度加快，体内睾酮分泌也会随之增加，对于性能力提升有很大好处。

4、改变房事

很多时候，男性出现早泄并不全是男性的问题。女性一个嫌弃的眼神，都可能让男性对自己失去信心，对于女性而言，当发现伴侣出现射精过快的情况时，千万不要嫌弃他。

5、就医治疗

一些通过日常调理还是无法缓解症状的男性，要主动就医进行治疗。目前临床上针对早泄的治疗主要有三个方面，包括心理咨询、药物治疗以及手术治疗等。