常州泌尿外科医院（常州男科医院）

【年度推荐】常州男性性功能障碍医院--男人该怎么控制射精?四个控制射精的方法

【年度推荐】常州男性性功能障碍医院--男人该怎么控制射精?

①提前排尿

这是很重要的一点，就是在爱爱之前，上个厕所，把尿排空，如果在爱爱的时候想上厕所的话，那兴奋就会来的很快，自然就很快就会射精了。

②深呼吸的锻炼

深呼吸可以帮助男子驱散唤起紧张，于是它将有助于射精的控制。

深呼吸要深、要放松、要轻快，但有些男子在深呼吸时比平时还紧张，他们将胸前、颈部、肩部的肌肉绷得紧紧的。

甚至连臂部的肌肉也不例外，这样怎么能说得上深呼吸呢?有时简直连正常呼吸都受到控制了。

③速度要慢

男方在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则。

要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。

④治疗

真控制不住的，说明你有了早泄的倾向，建议你及时到正规医院检查，查明病因对症治疗，有些事情拖不得。