常州泌尿外科医院（常州男科医院）

常州性功能障碍哪家医院好--调整男人硬度的方法?男人“硬气”更帅气，男人“硬起来”更有魅力，关键时候当个“硬汉”才更有自信……可有些朋友却“硬起来之后就软了”，这可怎么办?面对这种情况该怎么挽回自己的面子与实力?

常州性功能障碍哪家医院好--调整男人硬度的5个方法?

1、增强营养：勃起如果出现问题，在饮食上也要多加注意，一方面应该增加营养的摄入，保证身体处于饱满状态，另一方面也能通过针对进补提高性功能。

2、规律作息：如果存在经常熬夜等不规律的生活习惯，那么血管功能就会受到影响，勃起也会成为问题，因此在生活中一定要养成规律的作息习惯。

3、坚持锻炼：运动锻炼对于提高身体素质有很大帮助，对于勃起功能也有帮助，特别是锻炼腰腹部位和下肢的运动方式，能提高血管强度，增加勃起能力。

4、戒酒：酒会使男性前列腺充血，长期喝酒会导致男生患上前列腺炎，慢性前列腺炎本身就是十分容易导致男性阳痿的。

5、戒烟：烟中的成分是会破坏男性的精子质量的，因此会使男性患上阳痿，烟的危害甚至比酒还大!