常州泌尿外科医院（常州男科医院）

常州看男科哪家医院好--如何有效提升硬度?如果男性本身就患有一些男科疾病，比如说包皮过长，包皮龟头炎、前列腺炎等等，对于男性的硬度会明显起到阻碍作用;

“所以如果想一劳永逸，先去检查是否有这类生殖疾病，治疗+康复锻炼，疾病恢复之后再练习事半功倍。”

常州看男科哪家医院好--如何有效提升硬度?

01、增强情绪控制力

从皮皮君的经验来看，那些在日常中坦然自若的人，一般在床上也可以做到游刃有余。

保持心态的平稳，情绪的稳定是提高硬度与性功能的有力措施。

过程中不要过于紧张在意，要知道，关心则乱，在意则“软”。

把注意力多集中于对方的身体，开动大脑的兴奋按钮，然后冲!

02、啪后记得调整状态

奋战之后，晚上裸睡较佳，让丁丁呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

虽然青春一去不复返，但我们可以通过自己的努力来抓住它的小尾巴~

不过也不用太执着于“重回18岁”，随着年龄增长，身体硬件也会逐渐变差。

想让丁丁保持旺盛的生命力，一定要记得定期修复哦!